А можно ведь просто дышать…
Будь небом – для каждого неба отыщется птица. Нет худшей свободы, чем та, что тебе навязали… У каждого есть для любви и надежды граница и всяк по себе выбирает пределы печали.
Мы сами придумали то, что зима неизбежна, что каждому – счастье своё, да воздастся по вере, что нужно отсчитывать сны и дозировать нежность и тщательно взвешивать каждую долю потери…
А можно ведь просто дышать — не отмеривать вдохи, свободные ветры ловить и туманы без счёта и смело идти – по любой незнакомой дороге, и просто любить… без причины… любить, да и всё тут.
Алена Кривецкая
Запись А можно ведь просто дышать… впервые появилась Собиратель звезд.
Невозможно вырасти и просветлеть за кого-то
Жить становится гораздо легче, когда ты, наконец, отказываешься от попыток «причинить» людям добро. Когда перестаешь гоняться за близкими, силясь запихнуть им в плотно закрытый рот то, что, по твоему мнению, им сейчас полезно.
Все важные мысли и житейские истины доступны двадцать четыре часа в сутки семь дней в неделю и лежат на поверхности. Они летают в воздухе и могут быть усвоены в любой момент теми, кто готов. И только им самим.
Невозможно эмоционально вырасти и просветлеть за кого-то. Невозможно сделать за другого ни одного движения. Ни одного вздоха.
И тогда жизнь приобретает другой, совершенно философский смысл, когда ты отвечаешь только за себя. И начинаешь ценить все те самостоятельные шаги, которые делают другие люди вокруг.
Ибо это отдельное, не зависящее от тебя великое чудо.
Аглая Датешидзе
Запись Невозможно вырасти и просветлеть за кого-то впервые появилась Собиратель звезд.
Каждое не сбывшееся ожидание это дверь
Каждое не сбывшееся ожидание это портал. Ты приходишь с листочком где чернилами вывел, что должно быть так и так, а глядя на него, Боженька разводит руками и указывает своей большой ладонью что устроил все немного иначе (если не совсем по-дургому), попутно тепло улыбаясь. Смотрит на тебя своими добрыми глазами а ты и сказать ничего не можешь, вроде и злишься тому что все не так а вроде и слезы подкатывают.
Ведь правда, не сбывшееся ожидания это ключи к новым мирам, к той двери что находится за холстом с нарисованным камином. Сокровищами, что прячутся в комнате где пока еще выключен свет. И именно этот момент, тогда, когда реальность вдруг не соответствует тому что мы хотим от нее и есть эта кнопка включающая свет.
Алексей Кузьмин
Запись Каждое не сбывшееся ожидание это дверь впервые появилась Собиратель звезд.
Быть вместе
Кажется, что для того, чтобы рядом был другой человек, чтобы он не уходил, чтобы он оставался, — надо быть каким то. Например, умным. Или богатым, или красивым. И точно – достойным. Ну, или не быть, а хотя бы казаться. Хоть первое время.
Мы подозреваем, что отношения не нужны никому, кроме нас самих. И уж тем более они не нужны такому замечательному, умному, нежному, обаятельному созданию, как тот, кто вам нравится. И тем более – отношения с кем? С вами? Да, у него таких, как вы – сотни. Да? И, поэтому того, кто вам приглянулся, надо удерживать. Контролировать, чтобы не сбежал. Нужно накидать крючков побольше да побольнее. Держать на дистанции, подпускать ненадолго, а потом снова отталкивать, чтобы знал, ЧТО он может потерять.
Чтобы не расслаблялся, не думал, что, понимаешь, поймал рыбку в сети. И все время надо дергаться, проверяя, правда ли, что я сам еще не вляпался? Или меня уже тоже незаметненько так на крючочки подсадили? Ни в коем случае не звонить лишний раз, не показывать радости при встрече и, тем более, что скучал без него, не давать ему знать о счастье быть рядом с ним. Вдруг догадается, что он для тебя что-то значит? А он и так, явно, подозревает… Нужно стать еще холоднее и неприступнее!
И, чем больше мы чувствуем тягу к другому человеку, чем больше он откликается, тем серьезнее будут испытания. Потому что очень уж страшно потерять, очень уж страшно, что уйдет. И нужны крючки самые – самые. Чтоб не сорвался.
Мы создаем друг другу массу проблем, не сознавая одной простой вещи: те, кто все-таки становятся парой, — вместе вовсе не потому, что проделали друг с другом все эти «испытательные процедуры», а вопреки им. Они оказались вместе потому, что желание быть друг с другом изначально было так сильно, что это дало силы выдержать все эти проверки холодом, испытания недоверием, боль отвержения.
Глупо и обидно. За что же мы так, с теми, кто нам особенно дорог? Конечно, намучавшись, они будут рады, что можно чуть расслабиться. Но захотят ли они и дальше быть вместе? Да, они могут удерживать друг друга крючками вины и обиды, материальными благами, чувством долга, сексом и т.д. и т.п. Но счастливо ли им быть в таких отношениях? Выбирают ли они это? И этого ли хочется на самом деле: чтобы человек был с вами рядом лишь потому, что не может уйти, а не потому, что хочет остаться?
Быть в отношениях с кем-то – это радость и удовольствие. Если каждый может говорить о своих чувствах и (не) желаниях, если каждый щедр и искренен в эмоциональных проявлениях, если каждый – банально – может быть собой, может творить и развиваться — из таких отношений не хочется уходить. Хочется оставаться. Хочется быть рядом и каждый день возвращаться к нему – к любимому. Потому, что вместе быть здорово. Гораздо лучше, чем порознь. Потому, что наше желание быть вместе — совпадает.
Но, чтобы верить в такой исход истории своих отношений, нужно знать о себе одну простую вещь: «Я – достоин». Любви. Внимания. Интереса. Заботы. Не потому, что «я — какой-то». А потому, что кому-то хочется быть рядом именно с таким человеком, как я. Как ты. И, если мы расстались, — это не «я не достоин», не «я не такой». Это значит, что, изменившись, мы стали реже совпадать. Реже, чем это необходимо, чтобы удерживаться рядом. Но в мире обязательно есть люди, которым мы нужны такими, какие есть прямо сейчас. Достаточно посмотреть по сторонам, чтобы заметить их.
Виктория Пекарская
Запись Быть вместе впервые появилась Собиратель звезд.
Важно не то, что вы накопили, а то, что вы можете унести с собой
Если возникает необходимость, всю жизнь можно уложить в одном-единственном чемодане. Спросите у себя, что вам действительно нужно, и ответ удивит вас самих. Вы запросто отбросите неоконченные проекты, неоплаченные счета и ежедневники, чтобы хватило места для фланелевой пижамы, которую вам нравится надевать дождливыми вечерами, камушка в виде сердца, подаренного вашим ребенком, и потрёпанной книжонки, которую вы перечитываете в апреле каждого года, потому как влюбились, когда читали её впервые.
Оказывается, важно не то, что вы накопили за долгие годы, а то немногое, что вы можете унести с собой.
Джоди Пиколт
Запись Важно не то, что вы накопили, а то, что вы можете унести с собой впервые появилась Собиратель звезд.
Когда почувствуете в себе негативность…
Эго считает, что отрицательные эмоции помогают ему манипулировать реальностью и добиваться желаемого. Отрицательные эмоции, конечно, неэффективны. Вместо того чтобы притягивать желаемые события, они в зародыше подавляют все хорошее, что могло бы с вами случиться. И «плохое» они не уничтожают, а просто оставляют всё как есть.
В негативных эмоциях, как и в болезни, нередко заложено некое послание. Вы предпринимаете меры, пытаетесь улучшить отношения с партнером, уладить проблемы на работе, разобраться с окружением — но если нет изменений на уровне сознания, все это не более чем «косметический ремонт». А изменения на уровне сознания могут означать лишь большую степень присутствия. При определенной степени присутствия необходимость в отрицательных эмоциях и их «советах» отпадает.
Когда почувствуете в себе негативность, спровоцированную внешними событиями или мыслями — а может, вообще непонятно откуда взявшуюся, представьте, что чей-то голос вам говорит: «Внимание. Здесь и Сейчас. Проснитесь. Отъединитесь от разума. Присутствуйте».
Не отмахивайтесь даже от легкого раздражения — осознайте его и наблюдайте, иначе соберете целую коллекцию неотслеженных реакций.
Это не единственный способ отпустить негативную реакцию. Можно, например, представить себя прозрачным для тех внешних обстоятельств, что вызывают в вас эту реакцию.
Вы раздражаетесь. Какая у раздражения цель? Никакой цели нет. Зачем же вы его вызвали? А вызвали его не вы. Кто же? Ваш разум. Он сделал это машинально, совершенно неосознанно. Зачем разуму раздражение? Разум подсознательно надеется, что сопротивление, которое вы ощущаете как негативность, поможет разобраться с неприятной ситуацией. Это, безусловно, заблуждение. Порожденное разумом сопротивление (раздражение, гнев) — куда более серьезная проблема, чем первопричина гнева, которую призвано устранить это сопротивление.
Представьте, что ваше тело прозрачно, оно утратило плотность материального предмета. И шум, как любая другая причина негативной реакции, просто проходит сквозь вас. И не наталкивается на глухую «стену» внутри.
Начните с мелочей: скажем, автомобильная сигнализация, лай собаки, детский плач, транспортная пробка. Не выстраивайте внутри себя стену, на которую то и дело, причиняя вам боль, натыкаются всяческие «недоразумения, которых не должно было быть». Пусть события текут сквозь вас.
Вот кто-то сказал вам нечто такое, что должно было вас обидеть или огорчить. Вместо ответной негативной или неосознанной реакции (напасть самому, занять оборону, отдалиться) предоставьте словам свободно течь сквозь вас. Не сопротивляйтесь. Представьте, что того, кого эти слова оскорбили бы, просто не существует. Это и есть прощение. Такое прощение сделает вас неуязвимым.
Если сочтете нужным, можете сказать человеку, что его поведение недопустимо. Но теперь этот человек не сможет управлять вашим внутренним состоянием. Теперь вы хозяин себе — над вашим душевным равновесием не властен никто; разум вами больше не помыкает. Механизм сопротивления всегда одинаков — и в случае с грубияном, и со сработавшей сигнализацией, и с наводнением, землетрясением и даже при полном разорении.
Не ищите покоя. Не пытайтесь найти другое состояние, отличное от вашего нынешнего состояния. Иначе вы обрекаете себя на внутренний конфликт и неосознанное сопротивление.
Простите себя за то, что вы не пребываете в состоянии покоя. Когда вы полностью примете отсутствие покоя, это отсутствие превратится в покой. Полное осознание чего-либо возвращает человека в состояние покоя. Это и есть чудо сдачи.
Когда вы принимаете то, что есть, каждое мгновение становится лучшим мгновением вашей жизни.
Экхарт Толле: Практика «Power of Now»
Запись Когда почувствуете в себе негативность… впервые появилась Собиратель звезд.
Случается такое, когда ты встречаешь своих людей
Случается такое, когда ты встречаешь своих людей по неуловимому
ощущению в груди, по случайному теплу глаз, по паре написанных
строчек, по паре задетых клавиш в фортепианной партии,
ты понимаешь — вот, еще один человек, с которым ты как-то связан…
Может даже случиться так, что вас протащит мимо друг друга
на противоположных эскалаторах метро, или вы простоите
на перекрестке у светофора в разных авто, или поймаете взгляд
друг друга, стоя в поездах, по разные стороны железнодорожной
платформы, а потом они тронутся, и вас унесет в разные стороны…
Важно совсем другое…
можно сожалеть о чем-то утраченном, о чем-то таком, что толком
и не успел обрести… а можно, просто улыбнуться друг другу …
такие моменты для меня подтверждают существование
чего-то высшего, в сущности своей, божественного…
Хулио Кортасар
Запись Случается такое, когда ты встречаешь своих людей впервые появилась Собиратель звезд.
Сказка о девочке-драконе
Родилась однажды девочка, красивая такая, по всем статьям нравилась, розовые щечки, голубые глазки, красивые ручки и красивые ножки. До сих пор очень умилялись и говорили: ах, какая девочка! И легко головой покачивали, ни дать ни взять будто индусы.
Время шло, и вот девочка научилась бредить. Говорила в основном слова простые, но однажды случайно сказала «астролябия», нежели вызвала ещё большее умиление и восторг.
Пока в один табель не случилось страшное: девочка при всех закричала звучно и разозлилась. Все переполошились и стали качать головами, а особенно мамуля, которая строго так посмотрела и громко сказала «да что вы? как тебе не стыдно!»
В ту ночь у девочки вырос хвостик. Захудалый такой, серенький и чешуйчатый. Девочка испугалась, но никому ни чер не сказала, потому что побоялась опять услышать почему-нибудь неприятное, особенно от мамы и при всех.
Девча росла, и хвост рос вместе с ней. Хотя иногда казалось, сколько он вдруг уменьшается, но когда она превратилась в конце концов во взрослую женщину, хвост стал огромным и прятать его поуже было очень и очень тяжело. Она так уставала его хранить, что вообще перестала куда-либо выходить. А когда выходила, надевала длинное-предлинное форма, черные очки, и квартиру сняла специально подальше от всех, в Люберцах.
Очерк эта может складываться по-разному.
Женщина может формы бабушкой, или влюбиться в принца, или встретить волшебника, может ли быть сделать пластическую операцию.
Или вот так:
Однажды девица подошла к зеркалу, чтобы его почистить, а оттуда на нее глядел законодатель. Чешуйчатый такой, серый, с голубо-зеленым отливом и желтыми глазами. И здесь дракон как разозлился! Как засмеялся! Как гаркнул огнем бери несущие стены многоэтажки! А потом взлетел в ночное небо, утыканное звездами, и полетел несравнимо глаза глядят.
Не ждите, пока рванет, дорогие девочки и драконы.
Летите).
Запись Сказка о девочке-драконе впервые появилась Составитель звезд.
Сказка про обиду
Обида, маленькая зверушка, с виду совсем безобидна. Близ правильном обращении никакого вреда не приносит. Если малограмотный пытаться её одомашнить, обида прекрасно живёт на воле и пусто не трогает.
Но все попытки завладеть ею заканчиваются жалостливо… Зверёк этот маленький и юркий, может случайно попасть в цилиндр любого человека. Человек это сразу чувствует. Ему становится прискорбно.
Зверёк начинает кричать человеку: «Я нечаянно попался! Выпусти меня! Ми здесь темно и страшно! Отпусти!» Но человеки давно разучились сознавать язык животных. Есть такие, которые сразу отпускают обиду, часа) она маленькая — это лучший способ распрощаться с ней.
Так есть такие, которые ни за что не хотят её реализовыва. Они сразу называют её своею и носятся с ней, т. е. с писаной торбой. Постоянно думают о ней, заботятся… А ей целое равно не нравится в человеке.
Она крутится, ищет обнаружение, но так как у нее зрение плохое, сама появление найти не может. Такой вот непутёвый зверёк. Да н и человек тоже… Сжался весь, и ни за что невыгодный выпускает обиду.
А зверёк-то голодный, кушать хочется — смотри и начинает потихоньку кушать, что найдет. И человек чувствует сие. То там заболит, то здесь… Но не выпускает венец творения из себя обиду. Потому что привык к ней. А возлюбленная кушает и растёт… Находит внутри человека что-нибудь вкусненькое, присасывается и гложет. В такой степени и говорят: «Обида гложет».
И в конце концов прирастает к чему-нибудь в теле человека и напротив своей воли становится его частью. Слабеет человек, прибаливать начинает, а обида внутри продолжает расти… И невдомёк человеку, ась? только и надо — взять и отпустить обиду! И ей без человека вернее, и человеку без неё легче живётся…
Мораль: Обида — сие состояние души. По сути, мы сами принимаем разрешение (вопроса быть обиженными. И когда в очередной раз вы захотите оскорбиться, подумайте: так ли уж приятно жалеть себя? Губач всегда чувствует слабого и нападает именно на него. Безлюдный (=малолюдный) зря в народе говорят: «На обиженных воду возят». Отпустите обиду, дай вам себе бежит!
Автор неизвестен
Запись Сказка про обиду в первый раз появилась Собиратель звезд.
Тонкое искусство не принимать близко к сердцу
Во время одного из своих известных выступлений индусский философ Джидду Кришнамурти спросил аудиторию, хотят ли они прознать его секрет. Присутствовавшие в зале затихли и подались вперед. «Вы знаете, — сказал возлюбленный, — мне просто чаще всего — наплевать». Это статья о волюм, почему муха должна оставаться мухой, а слон — слоном.
Вне) (всякого) сомнения, он сказал не так. По мнению большинства, возлюбленный сказал: «Знаете, я просто не обращаю внимания на ведь, что происходит», но он мог сказать и так, и около. Мне кажется, что наплевательская концепция более близка большинству. Я вперед. Ant. после прошу прощения за грубость этой фразы — а использовать ее я буду на этом месте часто, — но ничто не передает эту истину в) такой степени хорошо. Когда вы скажете кому-то «не обращай внимания», настоящий кто-то скорее всего на вас странно посмотрит — только только не тот, кто пришел на лекцию Кришнамурти. Присутствие этом все понимают, что в жизни иногда случаются такие неприятные моменты, бери которые лучше всего просто забить/наплевать. Не прекращать — значит думать о случившемся. Например, кто-то нагрубил вас по телефону, и вы прокручиваете случившееся в голове, вы далеко не можете так легко наплевать. А если вы просто повесили трубку, пожали плечами и хладнокровно поехали кататься на велосипеде, значит, у вас отлично следственно забивать.
Если ты переживаешь, то это еще далеко не значит, что ты делаешь что-то полезное, пускай бы может казаться, что это так. Кажется вполне закономерным, как каждый раз, запариваясь над чем-то, мы тем самым приближаемся к какому-ведь ответу. Но это не так, потому что постоянное обтяпывание в голове — это мыслительный процесс, а мыслительный процесс, не присланный на поиск решения, бесполезен.
Это проливает свет держи одно из наших самых неискоренимых и недалеких представлений о человеческом мышлении: автор этих строк уверены, что большинство мыслей ценны сами по себя, что они к чему-то приведут. Но большинство наших мыслей неприметно заполняют нашу голову и ограждают от реальной жизни. Они безлюдный (=малолюдный) приводят ни к каким важным решениям или аналитическим выводам, они нехитро поглощают нас и, возможно, еще и делают нашу жизнь хорош.
Нам обычно кажется, что наши размышления выполняют какую-так функцию просто потому, что они вызваны сильной эмоцией али потому, что они направлены на предмет, который важен про нас: это могут быть справедливость, уважение или современное структура общества.
Нет. Размышления имеют смысл только в том случае, делать что они заставляют ваше тело двигаться и делать что-в таком случае полезное. Это не значит, что на любое жизненное боль, грубость или несправедливость нужно сразу же отвечать действием. Нисколько наоборот. Обычно ничего с этим не поделаешь или просто далеко не хочется делать. И это нормально. В большинстве случаев лучше поголовно ничего не делать, просто забить.
Такая концепция может заболевать апатичной. На самом деле это не так. Сие просто отказ от пустой траты своей энергии и времени получи и распишись мысли, которые ни к чему не приведут. Так почто если вы решили над чем-то запариться, убедитесь, в чем дело? это приведет к какой-то ответной реакции на ведь, что произошло, и затем переходите к действию. Вот наглядная описание действий:
Не так-то просто научиться забивать. Угоду кому) этого нужна практика. Способность забивать должна входить в состав тех жизненно важных умений и навыков, которым мы учим детей наряду с умением считать, завязывать шнурки и держаться подальше от незнакомцев. Без- так давно я вышел на пробежку, и кто-то окрикнул меня изо проезжающего грузовика. Кажется, он назвал меня педиком (может ли быть, может быть, Эдиком?). Это меня здорово напугало, я ажно, кажется, немного подпрыгнул от неожиданности. Они, наверное, засмеялись потом в своей кабине и дали друг другу пять или зачем там такие придурки обычно делают после того, не хуже кого орут из машины
В моей жизни были такие время, когда я потратил бы огромное количество энергии, переживая изо–за таких несправедливостей. Но в тот день я не собирался сего делать, и это прошло мимо меня. Я все еще чувствовал стартовый. Ant. конечный всплеск ярости и адреналина, но решил просто пропустить сие пятисекундное событие, а не рефлексировать над ним еще полдня, а следом рассказывать всем о нем.
Я продолжил бежать и заметил, что всего ((и) делов несколько секунд спустя на улице все снова таким образом тихо и мирно. Не было ни малейшего следа произошедшего просто-напросто потому, что я не оживил его в своей голове, я наплевал для него.
Я знал людей, которые рассказывали целые истории, и без- по одному разу, о каком-нибудьне самом приятном двадцатисекундном происшествии, которое стряслось с ними много лет назад и которое они никак без- могут забыть. Я думаю, вы тоже встречали таких людей. Далеко не впадайте в такое же безумие. Следуйте выбранному курсу: без труда забейте.
Умение вовремя забить не означает, что ваш брат всегда на все будете забивать. Это только следовательно, что вы делаете это осознанно. У вас есть возьми то причина. Главное — это поймать себя на ответной реакции. До сего времени начинается со злости и слов возмущения в вашей голове, как води в форме остроумного ответа или внутренней проповеди о порядочности и уважении. Ваша сестра можете начать прокручивать несколько возможных сценариев, в которых ваша милость показываете обидчику, кто здесь главный. Также очень ну точно увлечься мстительной фантазией, в которой (например) вы подобно танку/Терминатору несетесь вслед грузовиком, отчего он в конце концов врезается в дерево, и чисто вы уже стоите и смеетесь, похлопывая себя по бокам.
Когда-никогда вы поймали себя на подобных мыслях, напомните себя, что вам вообще-то наплевать на такие хозяйство, и переключите все свое внимание обратно на материальный (юдоль. Что у вас было дальше по плану, после того в духе произошел этот ничтожно маленький инцидент? Прислушайтесь к телу: чего ему нужно, чтобы двигаться дальше?
Поэтому повесьте трубку. Наберите предстоящий номер, пробегите еще один километр, смешайте напитки, прыгайте в велосипед… все, что логически следует дальше в жизни человека, какой не обращает внимания на мелочи жизни. А если вас не терпится над чем-то лишний раз раздуматься, то лучше задумайтесь над этим.
Фонограмма Тонкое искусство не принимать близко к сердцу впервые появилась Дискофил звезд.
