Как мне открыть сжатые кулаки?
Ты все еще чувствуешь горечь, потому что люди не были благодарны за то, что ты дал им; ты все еще испытываешь зависть к тем, чья работа оплачивается больше, чем твоя; ты все еще хочешь отомстить кому-то, кто не засвидетельствовал тебе свое почтение; ты все еще под воздествием разочарования от того, что не получил ожидаемого письма; все еще злишься, что кто-то не улыбнулся тебе, проходя мимо. Ты свыкся с этим, живешь, как-будто это на самом деле тебя не беспокоит… ровно до того момента, когда нужно молиться. И тогда все возвращается: горечь, ненависть, зависть, разочарование и желание отомстить. Но все эти чувства не просто появляются и исчезают; ты сжимаешь их в своих руках, как будто это сокровища, с которыми ты не хочешь расстаться. Ты сидишь, погрязший в этy застарелую горечь, как будто не можешь без нее, будто расставшись с ней, ты потеряешь самого себя.
Под отделенностью часто понимают отказ от всего привлекательного. Но иногда это также требует отказа от того, что вызывает отвращение. Ты на самом деле можешь оказаться крепко привязанным к таким темным силам, как обида и ненависть. До тех пор, пока ты лелеешь надежду на полное воздаяние, ты остаешься неразрывно связанным со своим прошлым. Иногда кажется, что ты тонешь в этой ненависти и желании отомстить, — обнаруживаешь себя стоящим в стойке, с кулаками на изготовке, недоступный для Того, Кто хочет тебя исцелить.
Если ты хочешь молиться, тогда первый вопрос: «Как мне открыть эти сжатые кулаки?» Совершенно точно, не посредством агрессии. И не усилием воли. Может быть ты сможешь найти свой путь к молитве, если будешь внимательно слушать слова, которые ангел сказал Захарии, Марии, пастухам и женщине у гробницы, — «Не бойся!» Не бойся того, Кто хочет войти в твои сокровенные комнаты, и пригласить тебя отпустить то, к чему так судорожно цепляешься. Не бойся показать свои потные монеты, на которые все равно ничего не купишь. Не бойся предложить свои ненависть, горечь и разочарование Тому, кто любовь и только любовь. Даже если понимаешь, что у тебя мало того, что можно показать, не бойся открыть это для обозрения.
Генри Нувен. «С открытыми ладонями» (пер. О. Фокс)
Запись Как мне открыть сжатые кулаки? впервые появилась Собиратель звезд.
Я хочу, чтобы ты благословил меня по-настоящему
Недавно в моей общине у меня была возможность глубоко пережить силу истинного благословения.
Незадолго до того как я приступил к молитве в одном из наших домов, Джанет, из нашей общины, сказала мне:
— Генри, ты можешь меня благословить?
В ответ я несколько механически начертал знак креста у нее на лбу. Но вместо благодарности она запротестовала:
— Нет, это не то. Я хочу, чтобы ты благословил меня по-настоящему!
Я внезапно осознал, что пытался с помощью ритуала отмахнуться от нее, и сказал:
— Прости меня… Давай я благословлю тебя по-настоящему, когда мы соберемся вместе на молитву.
Она с улыбкой кивнула, и я понял, что от меня требовалось что-то особенное. После молитвы на пол вокруг меня присели человек тридцать, и я сказал:
— Джанет попросила меня, чтобы я дал ей необычное благословение. Она чувствует, что ей это сейчас нужно.
Когда я произносил эти слова, я еще не знал, что же на самом деле хотела Джанет. Но она недолго оставляла меня в неведении. Как только я произнес: «Джанет попросила меня, чтобы я дал ей необычное благословение» , — она встала и подошла ко мне. На мне было широкое облачение с просторными рукавами, закрывавшими мои руки по самые кисти. Джанет просто обняла меня и прижалась головой к моей груди. Я спонтанно накрыл ее рукавами так, что она почти исчезла в складках моего облачения. Так мы и стояли.
— Джанет, я хочу, чтобы ты знала, что ты — Возлюбленная Дочь Бога, — сказал я, — Ты очень дорога Ему. У тебя прекрасная улыбка, ты так любишь своих домашних, так много делаешь хорошего. Какая ты замечательная! Я знаю, последнее время ты загрустила, на сердце тяжело, но помни, что ты особенная, тебя очень любит Бог и все окружающие тебя здесь люди.
Когда я произнес эти слова, Джанет подняла голову и посмотрела на меня. Судя по ее широкой улыбке, она действительно услышала и приняла слова благословения. Когда она села, Джейн, другая женщина из нашей общины, подняла руку.
— Я тоже хочу получить благословение, — сказала она.
Джейн встала и обняла меня. После того как я сказал ей слова благословения, последовали и многие другие, просившие благословить их. Но самый трогательный момент однако настал, когда один из наших гостей-помощников, 24-летний студент колледжа, поднял руку и спросил:
— А мне можно?
— Конечно, — ответил я. — Подходи.
Он подошел, и, когда мы стояли друг перед другом, я обнял его и сказал:
— Джон, как здорово, что ты здесь. Ты — Возлюбленный Сын Божий. Мы счастливы, что ты с нами. Когда тебе бывает больно и жизнь становится в тягость, всегда помни, что ты любим бесконечной любовью.
Кода я произнес эти слова, он посмотрел на меня, и в глазах у него были слезы:
— Спасибо, большое спасибо!
В тот вечер я понял, как важно благословлять и быть благословенным…
Генри Нувен. «Жизнь возлюбленного»
Запись Я хочу, чтобы ты благословил меня по-настоящему впервые появилась Собиратель звезд.
Дикая природа Будды
Ты можешь отбросить идеал «спокойного, холодного, собранного и рационального человека» прямо сейчас, друг. Ты можешь позволить образу «совершенно спокойного каменного Будды» сгореть в огне. Это ужасная ложь. Тебе полезно рыдать, кричать, стонать, вздыхать, истерически смеяться, дрожать, чувствовать страх, гнев, глубокую печаль, экстатическую радость. Тебе полезно испытывать глубокие и сильные желания и устремления.
Во всех нас есть Дикая природа Будды, и она не будет приручена. Чем больше ты пытаешься её подавить, тем громче она становится. Чем больше ты пытаешься пристыдить, обвиняя её в сумасшествии, «иррациональности» или «чрезмерной эмоциональности», тем злее и сильнее она становится. Чем больше ты бежишь от нее, тем больше она бежит за тобой. Она не будет побеждена умными словами и изощренными философиями. Она не будет молчать; у тебя не получится избежать ее, потому что ты только пытаешься избежать себя.
Мы все, в конце концов, должны обратиться к Дикой Природе внутри нас. Мы должны стать любопытными, исследуя наши естественные чувства, побуждения и импульсы: приятные, болезненные, нежные или интенсивные. Мы должны подарить им наше осознанное внимание и дыхание, нашу любовь и понимание. Мы должны дать им постоянное пространство внутри нас самих, где они свободно могут бродить. Когда мы подружимся с нашей собственной дикостью, мы сможем подружиться с ней в других. Когда мы больше не будем бояться своих чувств, мы перестанем пытаться контролировать чувства других, и у нас будет больше сострадания к нашим диким товарищам по играм. Мы будем рыдать, кричать, стонать, вздыхать, истерически смеяться, дрожать, чувствовать страх, гнев, глубокую скорбь, экстатическую радость, глубокие и сильные желания и устремления вместе, и мы будем праздновать все это как божественные проявления.
Иногда Будда рыдал, как младенец, чувствовал праведный гнев, когда видел несправедливость и жестокое обращение в мире, боялся смерти. Но он бесстрашно стоял в центре этого страха. Здесь был источник силы Будды – в бесконечной и нерушимой любви к внутренней первозданности.
Джефф Фостер
Запись Дикая природа Будды впервые появилась Собиратель звезд.
Покачай меня
Покачай меня на ручках — плачет младенец глядя на маму. Покачай меня на качелях — клянчит дочка у папы. Покачай меня на волнах — просит корабль у моря. Покачай мои ветви — умоляет дерево ветер. Покачай меня с гирей — требует бицепс у хипстера. Покачай меня — говорит молочный зуб языку.
Покачай меня — прошу тебя я. Ты кладёшь ладони на оба конца хорды моей внутренней рыбы. И качаешь меня как младенца, который засыпает на руках. Как дочку, которая смеётся на качелях. Как корабль, который идёт по волнам. Как дерево, которое шумит ветвями. Как бицепс, который становится сильнее и крепче. Как молочный зуб, который скоро выпадет и на его месте вырастет коренной.
Пока чай кипятится, пока кипятится чай, пока чайки пятятся, пока пятятся чайки — когда я бегу по пляжу вдоль. Всё качается, всё качается, всё качается и ничего не кончается — чай не кончается, пляж не кончается. Всего вдоволь.
Всё качается. Всё в этом мире — качается.
Дарья Лукина
Запись Покачай меня впервые появилась Собиратель звезд.
Перемены либо происходят в эту секунду, либо не происходят никогда
Я очень хочу жить хорошо и счастливо.
Только не сегодня. Да и завтра у меня, откровенно говоря, куча дел.
А вот через недели три смогу точно! Да и вообще, я же не могу «по щелчку» измениться и жить по-другому. Это всё должно произойти постепенно. Да и вроде более-менее наладилось, потерплю еще. Нужно еще, буквально, пару капель.
Я думаю, что каждый из нас хоть раз слышал эти, и многие другие, причины не брать на себя ответственность за свою жизнь. В своей работе я слышу эти слова раза по три на дню. Признаюсь, я раньше тоже так мыслила. Что для изменений нужно много времени, которого у меня никогда не было.(На это – не было.) И именно поэтому я была далека от жизни, которую сама себе желала.
Для изменений нужно не время, а решительность. Причем зачастую нужно сделать лишь один шаг – решиться иметь другую жизнь. Ту, которую ты всегда и хотел. Но ждал. Обожаю эту фразу: «- А долго ли ждать перемен? – Если ждать, то долго!»
Нет никакой «волшебной палочки», идеального космического дня, когда Венера и Марс встретятся в пятом доме, упадет звезда и тебе во сне приснится красная вывеска с надписью: «Всё, можешь завтра начинать. Завтра как раз понедельник, первое число первого месяца!»
Перемены либо происходят в эту секунду, либо не происходят никогда. В школьные годы мне очень запомнилось произведение И.С. Тургенева «Ася», и слова юной героини: «У счастья нет завтрашнего дня; у него нет и вчерашнего; оно не помнит прошедшего, не думает о будущем; у него есть настоящее — и то не день, а мгновение».
Прими решение прямо сейчас! Ресурс найдется!
Береги свои мгновения, будь жадным до жизни, не откладывай жизнь на потом. Нет никакого потом. Хочешь жить иначе – начинай сейчас. Также, как и перед смертью не надышишься, так же и перед счастливой жизнью, не навстречаешься с бывшими, не наешься вредного, не наработаешься на ненавистной работе, не натерпишься несчастного брака, не набоишься перемен и ответственности (авторские неологизмы). Если судьба дает тебе шанс – пользуйся им сразу, не откладывая жизнь на потом. Потом она может уже не предложить!)
Жизнь – прекрасная! Она стоит того, чтобы ее жить счастливо!)
И если ты знака ждал, то вот тебе этот знак!)
Запись Перемены либо происходят в эту секунду, либо не происходят никогда впервые появилась Собиратель звезд.
Любить себя — значит праздновать сам факт своего существования
Я пришла к выводу, что, когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаёмся самими собой, наша жизнь становится настолько прекрасной, что и словами не выскажешь. Маленькие чудеса — везде. Здоровье улучшается, деньги сами идут в руки, наши отношения с другими расцветают, и мы начинаем выражать свою личность в творческом ключа. И всё это происходит без малейших усилий с нашей стороны.
Когда мы от души любим и уважаем себя и одобряем свои поступки, мы создаём определённую организацию ума. Отсюда — чудесные взаимоотношения с окружающими, новая работа; мы даже худеем и приходим к своему идеальному весу.
Любить себя — значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарным за подарок жизни»
Луиза Хей
Запись Любить себя — значит праздновать сам факт своего существования впервые появилась Собиратель звезд.
Манифест слабости
Я задумываюсь, почему одни состояния поощряются человеческим обществом, а другие нет. Хорошо быть добрым, радостным и здоровым. И совсем не хорошо быть грустным, беспомощным или потерянным.
Некоторые чувства считаются негативными не потому, что их вредно переживать, а потому что их сложно переживать, как самому человеку, так и окружающим. Резонируя чужим чувствам, присутствующие погружаются в собственные неприятные переживания.
На пути к зрелому взгляду на себя встречаются места, которые сложнее всего преодолеть. Это разочарование, грусть, отчаяние и бессилие, растерянность, тревога или страх.
Они забирают силы, опускают, закрывают. А ещё очень сложно выдерживать того, кто рядом с тобой болеет, боится или встречается со своим бессилием. Оно останавливает и подавляет все вокруг.
Проще укорить, изолировать, закидать советами или обесценить того, кто переживает рядом с тобой бессилие, нежели выдержать его.
Поэтому ловите,
Манифест слабости
Я имею право быть слабым. Даже если я слабее всех.
Я имею право быть беспомощным. Даже если я сильно отличаюсь от других. Даже если выход рядом.
Я имею право не знать и не понимать, что происходит.
Я имею право делать нечто бессмысленное, даже если это кому-то не нравится.
Я имею право хотеть того, что никто не понимает.
Я имею право не успевать и делать все в своём темпе. Даже если другие торопят меня.
Я имею право быть больным.
Я имею право быть неэффективным. Сам по себе и на общем фоне.
Я имею право быть отстранённым, даже если ситуация требует моего полного присутствия.
Я имею право быть в отчаянии.
Я имею право быть замешкавшимся, запутавшимся, потерянным, испуганным, обескураженным.
Я имею право на саморазрушение и только я сам отвечаю за это.
Я имею право не слышать сигналов. опасности и не замечать очевидного.
Я имею право быть использованным другими людьми, даже если меня предупреждали.
Я имею право чувствовать боль. Даже если знаю пути избавления от неё.
Я имею право горевать и плакать. Имею право быть безутешным, даже если это делает беспомощными других.
Я имею право верить лжи и поддаваться на манипуляции.
Я имею право быть жертвой.
Я имею право зависеть.
Я имею право заблуждаться. И находиться в том столько, сколько мне будет угодно.
Я имею право действовать против своих интересов и только я за это отвечаю.
Я имею право быть несчастным.
Я имею право никуда не двигаться.
Я имею право остановиться в своём развитии. Я имею право отставать.
Я уважаю себя в любом своём проявлении.
То, что я имею право, не значит, что я буду им пользоваться. Но я хочу принять это право как часть своей человеческой природы. Я даю это право другим в той же мере.
Аглая Датешидзе
Запись Манифест слабости впервые появилась Собиратель звезд.
Человек рождается только тогда, когда становится решительным
Человек рождается только тогда, когда становится решительным. Решительность знаменует рождение человека. Те, кто живут в нерешительности, еще не стали людьми. А в нерешительности живут миллионы, они не могут принять ни одного решения. Они всегда полагаются на кого-то, кто-то другой должен решить за них.
Но это рабство.
Таким образом они делают невозможным рождение своей души.
Решение должно приходить изнутри, потому что вместе с решительностью приходит цельность. Но, помните, что вам нужно принять некоторые решения; принятие решений сделает вас индивидуальностью. Принятие решений дает ясность. И если вам нужно принять важное решение, если это решение касается важных вещей в вашей жизни, тогда рождается индивидуальность.
Вы рождаететсь, только когда рискуете, только когда проявляете мужество.
Каждый раз, когда вы принимаете решение, помните: если уж вы его принимаете, тогда следуйте ему; в противном случае не принимайте решение, потому что принять решение и не следовать ему гораздо опаснее, чем просто быть нерешительным.
Вы потеряете доверие к своей сущности.
Вы станете недоверчивым.
Но, раз уж вы принимаете решение, считайте, что у вас есть обязательство.Тогда что бы ни случилось, вы должны это сделать. Следуйте ему всем сердцем, сосредоточьтесь настолько, чтобы не повернуть назад. И если вы сможете это сделать, вы почувствуете, что к вам приходит ясность, что туман рассеивается, и что-то кристаллизуется, центрируется внутри вас. Способность принимать решения имеет огромное значение и большой смысл.
Ошо — Беседы по трактату Лу-Цзы «Секрет Золотого Цветка»
Запись Человек рождается только тогда, когда становится решительным впервые появилась Собиратель звезд.
Я хочу, чтобы ты сама узнавала, на что способна
Я свободу тебе вписываю под кожу, а поверх — родинки, россыпью из созвездий. В глаза тебе вкладываю красоту мира, в сердце — красоту жизни, в уши — слова и музыку, голоса любимых.
Я хочу, чтобы ты сама узнавала, на что способна, у тебя будут для этого инструменты: любопытный ум, пылкое сердце, способность замечать незаметное, умение быть чуткой, беречь всю эту тонкость и хрупкость мира.
Я оставил повсюду тебе подарки — цветок, проросший сквозь лед на вершине большой горы, отблеск лучей в городе на воде, свет, проникающий сквозь окна и витражи.
Твое имя во мне отзывается и дрожит, я любуюсь тобой в каждом из проявлений. Учись быть смелее, чтоб не только наблюдать, еще – действовать. Сохраняй свою нежность даже в остром горниле мира и не оставляй осуществление на потом.
В остальном – рассчитывай на меня.
Запись Я хочу, чтобы ты сама узнавала, на что способна впервые появилась Собиратель звезд.
Дональд Маасс «Эмоциональный уровень: как вызвать отклик у читателя»
