Мы вырастаем
В детстве у меня было платье. Красное в зеленую клетку, с милым зайчиком на кокетке, юбка солнышком, можно было кружиться воображая себя и феей, и принцессой и бабочкой одновременно. У меня были и другие платья, но в это я была готова носить каждый день. Спать в нем. Жить в нем.
Я ходила в детский сад, ела черешню и ездила с родителями на дачу и вообще жила, но платье вдруг стало уменьшаться. Сначала из него выросли локти и коленки. Потом линия талии доползла до подмышек. Пуговки выпрыгивали из петелек. Мама сказала, что хватит, это уже в конце концов неприлично. Через какое-то время я увидела это платье на младшей сестре. Отобрала, конечно. Но застегнуть смогла только на шее.
Мы вырастаем. Иногда такое случается. Вырастаем из платьев, из отношений, из своей мечты, из людей, представлений о том, что правильно, а что нет. Наша жизнь перестает садиться на нас, как слишком тесная одежда, в которой невозможно дышать. Как туфли, в носки, которых упираются пальцы и невозможно не то, что бегать, но и просто стоять. Ты пытаешься все делать, как и раньше, но люди смотрят на тебя с недоумением и не понимают, что это за странные тети и дяди коротких штанишках. Им бы шляпы носить и портфели, а они все, как дети малые.
Мы вырастаем. Меняется язык на котором мы говорим с миром, меняются наши реакции, но мы не осознаем, что происходит, почему нас перестали понимать те, кого мы считали самыми близкими людьми, ведь мы же изо всех сил пытаемся делать вид, что все осталось таким же, как и было. И мы такие же, как и были. Ведь это же то самое платье, и те самые сандалики, я же вам в них нравился, почему же ко мне относятся, как к чужому. Как к незнакомцу.
Мы вырастаем. Это страшно. Очень больно. Холодно. Иногда стыдно, нелепо и смешно. Стаскиваем с себя свою прежнюю жизнь, как слишком узкое платье и остаемся перед собой ни в чем. Без всего. Пытаемся из смущения натянуть на себя что-то чужое. Или то, что велико. Или вообще воображаемое, как голый король из сказки. А потом находим свое подходящее. Мы так дорастаем.
Мы дорастаем. Вырастаем из обиды и дорастаем до прощения. Вырастаем из мечты и дорастаем до возможностей. Из желания понравиться всем до понимания, что нравится тебе. Из страха быть отвергнутым до самоуважения. Вырастаем из своей тени и дорастаем до принятия себя таким, какой ты есть. Дорастаем до людей. До свободы. До профессии. До любви.
И тогда боль уходит. Шрамы останутся. Но боль перестанет. И только иногда, в темноте долгих зимних ночей, в отражении стекла за каплями дождя, в зале ожидания аэропорта мы видим себя маленького в одежде не по размеру. Иногда что-то тесно, иногда что-то велико. Но носить это не обязательно. До следующего раза, когда ты снова перерастешь себя сегодняшнего.
Елена Пастернак
Запись Мы вырастаем впервые появилась Собиратель звезд.
Эффект лобстера
Почти любое начинание и особенно решение стать автором собственной биографии и заниматься любимым делом сопровождается двумя полярными состояниями.
С одной стороны, вы чувствуете мощный внутренний импульс, вы готовы к движению вперед, и вас уже распирает изнутри, но с другой стороны вас сдерживают сомнения, страхи и не желание расставаться с чувством защищенности. В итоге наступает момент, когда вам становится тесно.
Это тот самый «эффект лобстера», о котором рассказывал доктор и рав Авраам Тверский.
Лобстер защищен надёжным панцирем, но по мере роста панцирь становится ему мал и очень тесен. Повзрослевшему лобстеру приходится, укрываясь в камнях, сбрасывать свой старый панцирь, лишаясь своей главной защиты, но при этом освобождаясь от давления и дискомфорта. Со временем омар увеличивается в размере и покрывается новым панцирем. Так повторяется несколько раз, пока он не вырастает полностью.
Для лобстера само собой разумеется, что если стало тесно в своем панцире, то нужно просто освободиться от него.
К сожалению, у людей не всё так однозначно. Часто мы либо игнорируем внутренний дискомфорт, либо пытаемся подстроиться под обстоятельства.
Поэтому если вас ПРЕСЛЕДУЕТ ощущение, что должно быть что-то БОЛЬШЕЕ, чем то, что происходит в вашей работе или вашей жизни в целом, то скорее всего ваш «ментальный панцирь» стал вам уже маловат и вам пора расширить собственное представлениео себе.
Лучшее, что вы можете сделать в этой ситуации это освободиться от устаревших и уже не служащих вам установок, осознать, что для вас действительно важно и начать осуществлять ваши самые смелые идеи, реализуя свои заветные мечты!
Запись Эффект лобстера впервые появилась Собиратель звезд.
Сказать не люблю
Не обижайте тех, кого не полюбили…
И не используйте их готовность быть с вами на любых условиях, жертвовать, ждать, соглашаться…
Ими тоже движет не любовь к вам, но им нужна помощь, а не снисхождение до их зависимости…
Не оставайтесь с ними только потому, что с вами не остался кто-то…
Не пережидайте с ними до лучших времён, в которых вы легко замените их на других…
Не считайте, что облагодетельствуете их своим присутствием, имея другую жизнь на стороне, или в мечтах, оставаясь приличия ради…
Они зависимы, а вы тщеславны…
Потому что они не верят, будто смогут получить что-то, не унизившись, и не раскрошив себя на крошки…
А вы верите, будто являетесь для них всем, не отдав взамен ничего…
Меня всегда угнетают эти фальшивые конструкции в отношениях, в которых промозгло и неустойчиво, потому что мостов нет, но есть стены, выйти за которые страшно и тем, кто жалко ждёт своих крох, и тем, кто кидает эти крохи на бедность, или активно делает вид, что ему это интересно, а на самом деле — безрыбно…
Сказать НЕ ЛЮБЛЮ и отказаться от каких бы то ни было отношений — не жестоко, друзья мои…
Жестоко остаться и развязать себе руки, думая, что если ты не любишь, то тебе можно и тут, и там, где ещё выдают…
Жестоко обесценивать человека только потому, что ты на него не откликнулся…
Жестоко не иметь с ним ничего, кроме унылого быта и видимости семьи, особенно, с детьми, которым эта видимость подарит только грустный опыт сожительства чужих друг другу людей…
Просто помните, что люди, которых вы не полюбили — это любимые люди тех, кого они не отыскали из-за вашей жалости или тщеславия…
И вы рядом с ними — ополовинены, и лишены самой светлой радости взаимности…
Не существует никакой безответности…не устану повторять этого…
Существует романтично упакованный невроз, страдать которым почётно, но разгромно и для психики, и для жизни…слишком уж она коротка для того, чтобы быть несчастными…
Да, не все отношения держатся на любви…
Ещё есть глубокое уважение…
Но есть ли оно там, где кого-то нелюбимого держат в роли удобного?…
Желаю всем быть честными с самими собой…
Запись Сказать не люблю впервые появилась Собиратель звезд.
Если все время только вдыхать — лопнешь
Если все время только вдыхать — лопнешь.
Это хотя бы немного объясняет, почему даже с четвёртой попытки напечатать нужное слово «желать» всё равно выходило «делать». Я оправдывала это обычным промахом — мимо буквы «д» на клавиатуре вслепую влетаем в «ж». Но пятая попытка набрать «желать» была в телефоне. И сокрушительный диагноз Т9:
«делать» — раз, «делать» — два и три — тоже «ДЕЛАТЬ»!
Но я не хочу делать! Я хочу желать! Почему это не получается? Похоже, не только Т9 решает за меня, что я не имею желаний, но и я сама вывела слово «желать» из списка часто употребляемых слов. И вместо естественного «сначала разбираешься в том, чего именно ты хочешь, а потом делаешь», у меня выходила типичная связка достигаторов «делаешь — делаешь».
Помните, «если все время только вдыхать — лопнешь»? Это неизбежно. Ты так сильно заработаешься однажды, что вылетишь в бесчувственную невесомость: что нужно/не нужно, что хочу/не хочу, почему я не чувствую счастья? нет интереса к тому, что делаю? где мои желания во всей этой вечной занятости?
Это логичное следствие нарушенного темпоритма жизни.
Сложно?
Просто!
Ты потерял навык чувствовать. Всё. Радость. Интерес. Ты просто забывал отдыхать. Коробящее слово «отдыхать» — «да как можно»! Когда эгегей-скорей-быстрей-сильнее надо бежать делать-делать сто восемьдесят пять проектов, как какой-то популярный в твоих кругах человек «на энергии»!
Это в 19-м веке возможность отдыхать была признаком благополучия жизни, а в 21-м занятость, а значит — востребованность, определяет высокий статус «успешного человека».
И где тут место «отдыхать»?
ОK. Заменим «отдыхать» на переключение с делания работы на делание НЕработы. Главное — вернуть способность чувствовать контраст. Вспомнить или научиться знать заново, что мир дуален: что чёрное должно присутствовать обязательно, чтобы мы могли отличать белое. Что боль существует, чтобы мы могли постичь неболь.
Без чувства контраста мы теряем ровно половину качества жизни. Живём без отдыха, без чувств, без желаний.
И чтобы научиться желать — чтобы захотеть хотеть — нужно сделать три шага:
1) освободить место-время для своих желаний
2) дальше потихонечку пробовать разное приятное и желаемое — просто делать что-то по-другому каждый день
3) когда окрепнет навык «желать» — вот из него или через него нужно будет на свою гиперзанятость внимательно посмотреть — почувствовать — и уже из опыта нового ощущения «чего я хочу и не хочу» определить «чего я желаю и что буду делать дальше».
Как видите, друзья, мне всё-таки удалось напечатать «желать». Схема такая: я осознанно замедлилась, сфокусировалась, прицелилась в «ж» …и у меня получилось начать печатать про счастье.
Может, это рецепт к диагнозу?
Попробуйте!
Наталья Писаренко — Безсомнений
Запись Если все время только вдыхать — лопнешь впервые появилась Собиратель звезд.
Думая о камне, о который ты споткнулся — ты берешь его с собой
Был замечательный день, настолько ясный и чистый, что человек залюбовавшись небом споткнулся… Споткнулся о камень, который лежал на дороге, по которой он шел.
— Ай! Больно! — человек вскрикнул. Он остановился. Потер место, где ушибся и пошел дальше… День по-прежнему был замечательный. Небо чистое и ясное, но человек больше не смотрел в Небо. Его настроение было безвозвратно испорчено (по крайней мере, он так считал). Он перестал смотреть вокруг. Он злился на камень, который испортил ему настроение. Так злился, что стал смотреть только на дорогу, взглядом выискивая камни, подобные тому, о который он споткнулся. Каждый находит то, что ищет. Так и человек, обратив свой взор на дорогу в поисках камней, стал находить их.
— Боже! Как же вас много! Почему я раньше вас не замечал? Или вы только сейчас стали встречаться на моем Пути? Какая же тернистая дорога мне попалась!!! — воскликнул человек. И так ему стало обидно…
— Есть же дороги чистые, с травкой, без камней. Нет же, мне попалась такая!
Разозлился человек и решил:» Буду очищать свою дорогу! Соберу все камни, чтобы больше никому не мешали!». И взял камень с собой. Потом, пройдя дальше, увидев еще один, он и его взял с собой. И так он и шел по дороге, не замечая неба и не замечая дороги. Не замечая, как он стареет. Его интересовали камни, которые лежали на дороге. Камни, подобные тому первому, о который он споткнулся… Он не хотел больше спотыкаться, потому что не хотел снова испытать боль. Он больше не хотел радоваться, потому что теперь знал, что если он будет смотреть на Небо, обязательно споткнется о камень. Однажды, ему стало очень тяжело, настолько тяжело, что силы стали оставлять его… Ноша стала слишком тяжелой…
И он взмолился Богу.
— Господи! Почему ты дал мне такую дорогу? Почему моя ноша такая тяжелая? — человек заплакал. И он услышал Голос, который стал говорить к нему.
— Вместо того, чтобы обойти камни — ты стал собирать их. Первый камень — был Учителем. Остальные ты взял по своей воле…Даже если бы тебе удалось очистить всю дорогу, там, в конце, ты бы увидел, что Путь пройден…
p.s:
Выбросьте все камни-обиды, все камни-боль, все камни-разочарования… Камни и дальше будут. Просто обходите их… Посмотрите на Небо)
Запись Думая о камне, о который ты споткнулся — ты берешь его с собой впервые появилась Собиратель звезд.
Сначала Просто Разреши. Потом увидишь, что будет…
Ошибаться. Метаться. Меняться. Удивляться новому хоть в 60, хоть в 16. Разреши себе не отвечать на провокации. Разреши не оправдываться, не доказывать, не переубеждать. Разреши себе отпускать. И уходить. От тех, с кем не по пути. От тех, ктo тебя обнуляет. От тех, кто не любит и не любим. Разреши себе быть разной. Не подходящей ни под какие категории, рамки, стереотипы, типологии и виды. Не оправдывающей ничьих ожиданий и не действующей в угоду кому-либо против своей воли.
Разреши себе не бояться за взрослого ребёнка. И за не очень взрослого разреши себе не бояться. Разреши себе не думать, что «кроме меня никому ничего в этом доме не нужно». Разреши себе не бежать впереди паровоза. И позади тоже — не бежать. Просто — не бежать. Может быть даже подождать поезда, идущего в нужную сторону. И сесть в СВ, а не встать у кочегарки, подкидывая уголёк.
Разреши себе иногда не думать o муже. Или любимом. Или любовнике. Не думать о нём какое-то время. Ни где он задержался, ни почему не отвечает уже 20 секунд на твоё сообщение, ни почему не купил цветов. Не думай о нём. Думай о себе.
Разреши себе не обращать внимания на то, что говорит подружка. Или даже лучшая подружка. Особенно, если она говорит что-то «очень важное для тебя, дорогая». Разреши себе заниматься собой. Хотя бы час в день. Один час, пусть даже он складывается из разорванных минут-кусочков. Разреши себе не говорить: «У меня нет на себя времени». Оно есть. Разреши его взять себе.
Разреши себе мечтать. И обязательно по-крупному. Разреши мечтать о несбыточном (откуда ты знаешь, чтo оно несбыточное?). Разреши себе быть. Разреши себе быть достойной любых денег, любой награды, любой славы, большой любви, великолепного отдыха. Просто разреши. Разреши себе быть собой.
Сначала Просто Разреши. Потом увидишь, что будет…
Мария Точилина: Разреши себе. Женские истории про счастье
Запись Сначала Просто Разреши. Потом увидишь, что будет… впервые появилась Собиратель звезд.
Будет лето. Просто лето.
И одна подруга говорит:
— Запланировала я себе лето.
Смотри, — говорит, — вот билеты на море, гостиница забронирована, куплено платье (доставят за сутки до самолёта).
Вернусь — снова в офис, но по вторникам йога, а по субботам пленэр с девочками (нет, ни с кем не знакома, просто бесплатная группа; ай, не знаю, будет ли вдохновение — но уже есть краски и альбом с красивой картинкой на обложке). Вот тут на листочке записаны книги — прочитать весь список, от сих до сих.
В августе будет Париж. (Да, и тоже билеты схвачены, как бы так же схватить романтику, романтическую встречу у Эйфелевой башни, словно Синюю птицу за хвост? Но у меня будет сумочка и каблуки, и шляпка — думаю, всё получится).
После Парижа сама не знаю. Тут два варианта — либо свидания с Ним (переписка, бессонные ночи, может быть осенью переезд и свадьба), а если нет — восстановлюсь в институте и два раза съезжу к маме на дачу — почитать в гамаке под яблоней (вот ещё один список книг, даже два, один романтичный, другой — печальный).
Запланировала я себе лето, ни один день от меня не скрылся. А ты? Какое у тебя будет лето? Гляди, уже наступило — не упусти!
И тогда говорит вторая подруга:
— Я совсем ничего не знаю о лете, которое ещё не случилось. Я себе запланировала: будет лето. Просто лето. И несколько дней назад оно пришло.
Я не знаю, будет ли столько работы, не заболеют ли мама и кошки, хватит ли мне денег на билет Куда-нибудь, но если хватит — я, конечно, его возьму. И это будут именно те края, которые позовут меня, когда появятся деньги на билет.
Ещё я могу сказать, что будет черешня, клубника, а после — черника и первые арбузы, с рваными полосками на боках.
Вряд ли куда-то уйдёт мой лес, но приеду я в него просто бродить, рисовать, смеяться, плакать или молчать — пока что не знаю.
А книги планировать не выходит. Они будто сами прорастают на полках, в ноуте, в ридере, в телефоне, и каждую из них мне хочется прожить.
Но ещё больше хочется просто ходить по лету. Слушать. Вдыхать. Смотреть. Впитывать.
Не знать и не думать, что будет завтра.
И, получается, не бояться. (Ну хорошо — почти не бояться).
Я бы ещё запланировала грозу.
Но она своенравная — любит всегда приходить без спросу.
Пусть так и приходит.
Такой у нас договор.
… Подруги болтают.
Лето танцует.
А Мир смеётся.
Не над ними и их мечтами, нет. Мир просто задумал что-то, что каждой из них, пожалуй, даже не снилось.
Но скоро,
возможно,
сбудется наяву.
Александра Снег
Запись Будет лето. Просто лето. впервые появилась Собиратель звезд.
Думая о камне, о который ты споткнулся — ты берешь его с собой
Был замечательный день, настолько ясный и чистый, что человек залюбовавшись небом споткнулся… Споткнулся о камень, который лежал на дороге, по которой он шел.
— Ай! Больно! — человек вскрикнул. Он остановился. Потер место, где ушибся и пошел дальше… День по-прежнему был замечательный. Небо чистое и ясное, но человек больше не смотрел в Небо. Его настроение было безвозвратно испорчено (по крайней мере, он так считал). Он перестал смотреть вокруг. Он злился на камень, который испортил ему настроение. Так злился, что стал смотреть только на дорогу, взглядом выискивая камни, подобные тому, о который он споткнулся. Каждый находит то, что ищет. Так и человек, обратив свой взор на дорогу в поисках камней, стал находить их.
— Боже! Как же вас много! Почему я раньше вас не замечал? Или вы только сейчас стали встречаться на моем Пути? Какая же тернистая дорога мне попалась!!! — воскликнул человек. И так ему стало обидно…
— Есть же дороги чистые, с травкой, без камней. Нет же, мне попалась такая!
Разозлился человек и решил:» Буду очищать свою дорогу! Соберу все камни, чтобы больше никому не мешали!». И взял камень с собой. Потом, пройдя дальше, увидев еще один, он и его взял с собой. И так он и шел по дороге, не замечая неба и не замечая дороги. Не замечая, как он стареет. Его интересовали камни, которые лежали на дороге. Камни, подобные тому первому, о который он споткнулся… Он не хотел больше спотыкаться, потому что не хотел снова испытать боль. Он больше не хотел радоваться, потому что теперь знал, что если он будет смотреть на Небо, обязательно споткнется о камень. Однажды, ему стало очень тяжело, настолько тяжело, что силы стали оставлять его… Ноша стала слишком тяжелой…
И он взмолился Богу.
— Господи! Почему ты дал мне такую дорогу? Почему моя ноша такая тяжелая? — человек заплакал. И он услышал Голос, который стал говорить к нему.
— Вместо того, чтобы обойти камни — ты стал собирать их. Первый камень — был Учителем. Остальные ты взял по своей воле…Даже если бы тебе удалось очистить всю дорогу, там, в конце, ты бы увидел, что Путь пройден…
(автор: https://vk.com/id445219885)
p.s:
Выбросьте все камни-обиды, все камни-боль, все камни-разочарования… Камни и дальше будут. Просто обходите их… Посмотрите на Небо)
Запись Думая о камне, о который ты споткнулся — ты берешь его с собой впервые появилась Собиратель звезд.
Вам не нужны все ответы прямо сейчас.
В этот момент, прямо здесь, прямо сейчас у вас нет необходимости выяснять про всю оставшуюся жизнь, независимо от того, кто и что об этом говорит.
Вам не нужны ответы на все вопросы. Они придут со временем или нет, или, возможно, ненужные вопросы отпадут сами собой. Нет необходимости спешить. Жизнь не спешит. Будьте как времена года. Зима не пытается стать летом. Весна не спешит к осени. Трава растет в своем собственном темпе.
Выбор, который надо будет сделать, будет осуществлен, и у вас нет выбора своего будущего. Решения, которые будут приняты – будут приняты, события будут развиваться так, как им положено. Но сейчас, возможно, вам не нужно знать решение проблемы, результаты или как лучше поступить в той или иной ситуации. Возможно, незнание является желанным гостем на банкете жизни. Возможно, открытость к новым возможностям является вашим любимым другом. Может быть, даже происходящая путаница поможет вам здесь передохнуть.
И вот, вместо того, чтобы «исправлять» нашу жизнь, вместо того, чтобы аккуратно решить неразрешимые проблемы и быстро завершить эпическую историю фиктивного «я», мы просто расслабляемся в полном незнании, в теплых объятиях тайны, глубоко опускаясь в данный момент, с удивлением смакуя его уникальность.
Джефф Фостер (пер.Ирина Черковская)
Запись Вам не нужны все ответы прямо сейчас. впервые появилась Собиратель звезд.
— Я хочу поговорить с вами, листья
Ежик шел по тропинке, шумел лес.
— Я хочу поговорить с вами, листья, — сказал он.
— Сперва мы маленькие — глядим…
— Потом побольше — лепечем…
— Потом — шумим, шумим…
— А потом — свободны!
— И летим, летим!…
— Ты знаешь, какое это счастье — свобода?
— А в дождь? Знаешь, как это сладко, прищурившись, слушать дождь?
— Осенью мне бывает так грустно, — сказал Ежик. — Мне кажется, ветер уносит вас с земли.
— Страшно остаться п о с л е д н и м листом.
— Все улетели…
— Все свободны…
— А ты один…
— И видишь, как дружно весной раскрываются новые почки…
— И появляется новая листва…
— С ними…
— С новыми…
— Не поговорить: о чем?
— Что они видели?
— Что знают?
— А ты, ты помнишь всех своих братьев…
— И думаешь: «Вот на этой ветке сидел веселый хохотун, грустный ворчун, молчаливый друг…»
— И никого!…
«Какие они удивительные, листья!» — подумал Ежик. — Надо рассказать Медвежонку».
Сергей Козлов «Всё о Ежике, Медвежонке…»
Запись — Я хочу поговорить с вами, листья впервые появилась Собиратель звезд.
