Мы будем двигаться медленнее. Добрее. Тише.
Никто из нас не обладает иммунитетом
Все будет хорошо.
Это действительно так.
Мы встретим эту ситуацию вместе с любовью, юмором и терпением.
Мы будем плакать вместе, мы будем смеяться вместе.
Мы обнаружим единство в нашей разделённости.
И самое худшее из этого однажды закончится.
К тому времени мы уже научимся многому.
Сейчас нам придётся столкнуться с очень трудными чувствами внутри нас.
Это страх. Горе. Утрата старого образа жизни. Наши разрушенные планы.
Мы научимся смотреть себе в лицо.
Некуда идти, кроме как внутрь себя.
Некуда бежать, негде спрятаться.
Священный карантин.
Мы научимся смотреть в лицо своей скуке. Своему беспокойству. Мы встретимся с той нашей частью, которая хочет быть где-то в другом месте, с кем-то другим. Мы увидим лицом к лицу ту нашу часть, которая хочет делать что-то другое, иметь какой-то другой опыт, жить в каком-то другом Сейчас, жить в какой-то другой жизни.
Мы отпустим то чудесное будущее, которое планировали.
Мы позволим фантазийному будущему умереть, освободим его от себя и поплачем об этом.
Мы вернемся к прочности и теплоте настоящего.
Мы привнесём подарок в наш дом.
Мы начнём все сначала, здесь, построим новый дом на новой почве.
Мы будем исследовать новый образ жизни.
Который покажется нам поначалу странным, но полным возможностей.
Мы будем двигаться медленнее. Добрее. Тише.
Мы будем честно говорить друг другу о жизни, непостоянстве и смерти. А также о том, как мы относимся ко всем переменам, которые произошли с нами и нашими близкими.
Мы научимся ценить жизнь немного больше.
Да, возможно, мы научимся ценить жизнь немного больше.
И начнём жить с нашими, приоткрытыми навстречу стихиям, сердцами.
Погрузимся в неопределённость и найдём там своё спасение.
Никто из нас не застрахован от перемен.
Никто не застрахован от разрушения старых, знакомых форм.
Таков порядок вещей, так было всегда.
С этой точки зрения, ничего плохого не произошло.
Кризис просто означает «поворотный момент», и никто из нас не застрахован
от этого поворота.
Разрушение старого уступает дорогу рождения нового.
Так было всегда.
Мы обязательно справимся, имея Любовь. Юмор. Терпение.
Мы станем обновлёнными. Готовыми к испытаниям. Более сильными, чем раньше.
Я посылаю вам всю свою любовь, друзья мои.
Джефф Фостер (пер. Ирина Черковская)
Запись Мы будем двигаться медленнее. Добрее. Тише. впервые появилась Собиратель звезд.
БлагоДарение
Будь благодарен… за каждый контакт с любимым человеком. За каждое драгоценное дыхание. За твою одежду, пусть изодранную. За больные зубы во рту. За редкие волосы на голове. За воду, которую ты пьёшь, за еду, которую ешь. За благоприятную землю, которая обеспечивает многим. За доброту незнакомца, за безжалостную честность друга, за неожиданные дары каждого дня.
Часть твоего тела начинает выходить из строя, и ты понимаешь, как долго оно служило тебе без сбоев.
Любимый человек уходит от тебя, и ты ценишь все те моменты, которые вы провели вместе, не зная, что принесет с собой будущее.
Встреча с разгневанным клиентом показывает тебе твою внутреннюю силу и способность к состраданию, а также напоминает о том, как глубоко люди страдают внутри и как сильно они нуждаются в твоей доброте и какими могут быть допустимые границы.
Ты платишь свои налоги неохотно и без желания. А затем однажды неожиданно ты оцениваешь качество жизни, которое ты считаешь само собой разумеющимся, и ты взрываешься в песне. Или небеса распахиваются, и проливной дождь «разрушает» твой день. И внезапно появляется обильная благодарность за ливни, которые позволяют жизни пышно цвести.
Тебя уволили с работы, ты плачешь и гневаешься, а затем однажды утром в голове щёлкает: ты свободен. И можешь заниматься тем, чем всегда хотел заниматься: смелым и рискованным делом, которое заставило тебя чувствовать однажды таким живым.
Ты любишь и отпускаешь. Скорбишь и празднуешь быстротечность. Ты находишь свой настоящий дом в ненадёжности. Ты влюбляешься не в пункт назначения, а в землю, на которой ты делаешь каждый шаг.
Сегодня найди место для благодарности. Найди что-нибудь или кого-нибудь: маленького, глупого – того, кого ты ценишь без причины. И знай, что нет ничего маленького или глупого, если смотреть глазами Бога.
Джефф Фостер
Запись БлагоДарение впервые появилась Собиратель звезд.
БлагоДарение
Будь благодарен… за каждый контакт с любимым человеком. За каждое драгоценное дыхание. За твою одежду, пусть изодранную. За больные зубы во рту. За редкие волосы на голове. За воду, которую ты пьёшь, за еду, которую ешь. За благоприятную землю, которая обеспечивает многим. За доброту незнакомца, за безжалостную честность друга, за неожиданные дары каждого дня.
Часть твоего тела начинает выходить из строя, и ты понимаешь, как долго оно служило тебе без сбоев.
Любимый человек уходит от тебя, и ты ценишь все те моменты, которые вы провели вместе, не зная, что принесет с собой будущее.
Встреча с разгневанным клиентом показывает тебе твою внутреннюю силу и способность к состраданию, а также напоминает о том, как глубоко люди страдают внутри и как сильно они нуждаются в твоей доброте и какими могут быть допустимые границы.
Ты платишь свои налоги неохотно и без желания. А затем однажды неожиданно ты оцениваешь качество жизни, которое ты считаешь само собой разумеющимся, и ты взрываешься в песне. Или небеса распахиваются, и проливной дождь «разрушает» твой день. И внезапно появляется обильная благодарность за ливни, которые позволяют жизни пышно цвести.
Тебя уволили с работы, ты плачешь и гневаешься, а затем однажды утром в голове щёлкает: ты свободен. И можешь заниматься тем, чем всегда хотел заниматься: смелым и рискованным делом, которое заставило тебя чувствовать однажды таким живым.
Ты любишь и отпускаешь. Скорбишь и празднуешь быстротечность. Ты находишь свой настоящий дом в ненадёжности. Ты влюбляешься не в пункт назначения, а в землю, на которой ты делаешь каждый шаг.
Сегодня найди место для благодарности. Найди что-нибудь или кого-нибудь: маленького, глупого – того, кого ты ценишь без причины. И знай, что нет ничего маленького или глупого, если смотреть глазами Бога.
Джефф Фостер
Запись БлагоДарение впервые появилась Собиратель звезд.
БлагоДарение
Будь благодарен… за каждый контакт с любимым человеком. За каждое драгоценное дыхание. За твою одежду, пусть изодранную. За больные зубы во рту. За редкие волосы на голове. За воду, которую ты пьёшь, за еду, которую ешь. За благоприятную землю, которая обеспечивает многим. За доброту незнакомца, за безжалостную честность друга, за неожиданные дары каждого дня.
Часть твоего тела начинает выходить из строя, и ты понимаешь, как долго оно служило тебе без сбоев.
Любимый человек уходит от тебя, и ты ценишь все те моменты, которые вы провели вместе, не зная, что принесет с собой будущее.
Встреча с разгневанным клиентом показывает тебе твою внутреннюю силу и способность к состраданию, а также напоминает о том, как глубоко люди страдают внутри и как сильно они нуждаются в твоей доброте и какими могут быть допустимые границы.
Ты платишь свои налоги неохотно и без желания. А затем однажды неожиданно ты оцениваешь качество жизни, которое ты считаешь само собой разумеющимся, и ты взрываешься в песне. Или небеса распахиваются, и проливной дождь «разрушает» твой день. И внезапно появляется обильная благодарность за ливни, которые позволяют жизни пышно цвести.
Тебя уволили с работы, ты плачешь и гневаешься, а затем однажды утром в голове щёлкает: ты свободен. И можешь заниматься тем, чем всегда хотел заниматься: смелым и рискованным делом, которое заставило тебя чувствовать однажды таким живым.
Ты любишь и отпускаешь. Скорбишь и празднуешь быстротечность. Ты находишь свой настоящий дом в ненадёжности. Ты влюбляешься не в пункт назначения, а в землю, на которой ты делаешь каждый шаг.
Сегодня найди место для благодарности. Найди что-нибудь или кого-нибудь: маленького, глупого – того, кого ты ценишь без причины. И знай, что нет ничего маленького или глупого, если смотреть глазами Бога.
Джефф Фостер
Запись БлагоДарение впервые появилась Собиратель звезд.
Влюбись в падения и ошибки
Готовность к жизни.
Готовься — не готовься. Ты никогда не будешь готов к жизни. Никто никогда не готов. Ты будешь ждать бесконечно свою готовность к жизни.
Подготовленность — это ложь.
Ты не был готов к рождению. Неожиданно вырвавшись в водоворот, ты голосил, спасая свою жизнь. Ты ощущал ужас и подавленность, затрудненное дыхание, да, шок и страх света, но не готовность.
И никогда не был готов к первому дню в школе. Тебе было страшно, тебя мутило перед открывающимся новым миром, перед умирающим старым миром, но никогда ты не испытывал готовности к этому.
И смерть твоего отца была, возможно, ожидаемой, возможно, предполагаемой, но у тебя не было готовности к ней. Как можно, чёрт возьми, быть готовым к волнам горя, вины, радости? Диагноз рака, потеря работы, неожиданная новость. Ты не был готов. Но ты был открыт и продолжал идти.
Тебя не было, но ты был жив, и ты дышал там, где отец не мог, и ты вместил всё это в свое древнее сердце.
Ты споткнулся, упал, ушибся. Взял себя в руки. Сбился с пути.
Но у тебя никогда не было готовности. К чему? К боли? К падениям? К ответам? Ты готов иметь гида в жизни или авторитетное руководство?
Ты всегда знал, что это не жизнь совсем.
Влюбись в падения, в ошибки, в свои сомнения, в то, что говоришь не то, что нужно. Влюбись в беспорядок своей жизни. Смейся, когда твои мечты рассыпаются в прах.
Просто начни жить сегодня, даже если ты не знаешь, как это сделать. Разбрызгай краску повсюду. Освети холст жизнью. Пойми все неправильно, и почувствуй себя так хорошо.
Ты можешь не быть готовым к жизни. Но ты готов пытаться жить и терпеть неудачу, отдаваясь её водовороту.
Джефф Фостер
Запись Влюбись в падения и ошибки впервые появилась Собиратель звезд.
Просто продолжай двигаться
(Обращение к другу, который находится в кризисе).
Друг, я не знаю, как помочь тебе.
Я не знаю, как унять твоё страдание.
Я не знаю, как избавить тебя от сердечной боли, страха, печали, от твоих желаний, которые пылают глубоко внутри.
Я знал этих посетителей.
Я никогда не мог уничтожить их в себе.
Я был так же сломлен и потерян, как и ты.
Мои желания найти ответы тоже рассыпались в прах.
Да, я знаю тоску и одиночество, о которых ты говоришь.
Я годами бежал от боли. Я перепробовал каждую дозу, каждое решение, каждую зависимость.
Я пытался выпить свое одиночество, заняться с ним сексом, съесть его, медитировать о нём.
Я пытался окружить себя людьми, чтобы отвлечься; я стал зависим от людей и, все равно, одиночество преследовало меня.
Я пытался загипнотизировать себя религией, духовностью, догмой, верой и ложной надеждой.
Временами я был близок к самоубийству, иногда это казалось единственным выходом.
Я пытался избавиться от одиночества, не обращать на него внимания, я погружался в работу и бесполезную деятельность.
«Просто продолжай двигаться», — умолял я себя. «Не останавливайся».
Одиночество стучало в дверь посреди ночи.
Я слышал его окрики в дневных снах и ночных кошмарах.
Я бежал, пока мои ноги не покрылись кровью и ранами.
Я долго бежал.
А потом жизнь заставила меня остановиться.
Через болезни, через изнеможение, через боль от бега.
Настоящее исцеление началось только тогда, когда я остановился….
Я развернулся к своему одиночеству и позволил ему заполнить меня.
Я думал, что умру, но в сердцевине одиночества я нашел только любовь, много жизни и света.
Я нашёл более глубокую связь с Божественным.
И почти невыносимое сострадание к братьям и сёстрам.
«Тьма» внутри меня была всего лишь потерянным ребёнком, жаждущим любви.
Она скучала по мне, ждала меня.
Это было прекрасное воссоединение.
Теперь мы с одиночеством живем вместе, как Одно Целое.
Мы дышим вместе. Гуляем вместе по лугам. Сидим под небом, смеёмся и плачем.
Я нашел свою любовь во тьме.
Теперь, друг, я сижу с тобой.
В тишине. В присутствии. В настоящем.
Я вижу твой страх, твою утонченную беспомощность, твое тоскующее сердце, и я преклоняюсь перед твоими дарами, перед твоей силой.
Я верю в твою способность встретить самого себя.
Я не хочу исправлять тебя.
Я не знаю, как тебе помочь.
Но в твоей «беспомощности» есть огонь исцеления!
Я не могу починить тебя, не могу.
Но в моих силах любить тебя так,
как я люблю себя.
А это много.
Джефф Фостер
Запись Просто продолжай двигаться впервые появилась Собиратель звезд.
Просто продолжай двигаться
(Обращение к другу, который находится в кризисе).
Друг, я не знаю, как помочь тебе.
Я не знаю, как унять твоё страдание.
Я не знаю, как избавить тебя от сердечной боли, страха, печали, от твоих желаний, которые пылают глубоко внутри.
Я знал этих посетителей.
Я никогда не мог уничтожить их в себе.
Я был так же сломлен и потерян, как и ты.
Мои желания найти ответы тоже рассыпались в прах.
Да, я знаю тоску и одиночество, о которых ты говоришь.
Я годами бежал от боли. Я перепробовал каждую дозу, каждое решение, каждую зависимость.
Я пытался выпить свое одиночество, заняться с ним сексом, съесть его, медитировать о нём.
Я пытался окружить себя людьми, чтобы отвлечься; я стал зависим от людей и, все равно, одиночество преследовало меня.
Я пытался загипнотизировать себя религией, духовностью, догмой, верой и ложной надеждой.
Временами я был близок к самоубийству, иногда это казалось единственным выходом.
Я пытался избавиться от одиночества, не обращать на него внимания, я погружался в работу и бесполезную деятельность.
«Просто продолжай двигаться», — умолял я себя. «Не останавливайся».
Одиночество стучало в дверь посреди ночи.
Я слышал его окрики в дневных снах и ночных кошмарах.
Я бежал, пока мои ноги не покрылись кровью и ранами.
Я долго бежал.
А потом жизнь заставила меня остановиться.
Через болезни, через изнеможение, через боль от бега.
Настоящее исцеление началось только тогда, когда я остановился….
Я развернулся к своему одиночеству и позволил ему заполнить меня.
Я думал, что умру, но в сердцевине одиночества я нашел только любовь, много жизни и света.
Я нашёл более глубокую связь с Божественным.
И почти невыносимое сострадание к братьям и сёстрам.
«Тьма» внутри меня была всего лишь потерянным ребёнком, жаждущим любви.
Она скучала по мне, ждала меня.
Это было прекрасное воссоединение.
Теперь мы с одиночеством живем вместе, как Одно Целое.
Мы дышим вместе. Гуляем вместе по лугам. Сидим под небом, смеёмся и плачем.
Я нашел свою любовь во тьме.
Теперь, друг, я сижу с тобой.
В тишине. В присутствии. В настоящем.
Я вижу твой страх, твою утонченную беспомощность, твое тоскующее сердце, и я преклоняюсь перед твоими дарами, перед твоей силой.
Я верю в твою способность встретить самого себя.
Я не хочу исправлять тебя.
Я не знаю, как тебе помочь.
Но в твоей «беспомощности» есть огонь исцеления!
Я не могу починить тебя, не могу.
Но в моих силах любить тебя так,
как я люблю себя.
А это много.
Джефф Фостер
Запись Просто продолжай двигаться впервые появилась Собиратель звезд.
Ты должен создать условия для исцеления, но ты не можешь сделать это
Не принуждайте себя к исцелению!
Исцеление всегда происходит без принуждения.
Когда есть подходящие условия.
Когда достаточно любви, внимания, присутствия, неторопливости, доверия.
Когда ты не пытаешься излечиться.
Когда ты не пытаешься пробудиться.
Когда ты вообще не «пытаешься».
Когда ты широко распахиваешь руки, приветствуя текущий момент.
Падаешь на землю.
Чувствуешь ярость, горе, одиночество.
Проживаешь свой провал. Всю глубину своего падения.
Говоришь свою чистую правду, кого-то расстраивая, кого-то делая ближе.
Но не принуждай себя, дорогой.
Ты должен отпустить результат, повестку дня, цель.
И наполнить свой «незаживающий» опыт любовью.
Пропитывай свою боль, печаль, тоску сердечной осознанностью.
Наслаждайся этим моментом.
Ты должен создать условия для исцеления,
но ты не можешь сделать это.
Твоё эго взбунтуется.
Твоё сердце будет радоваться:
Тебя исцеляют таинственные, древние и невыразимые силы.
Тебе нужно только сойти с пути принуждения.
Джефф Фостер (пер. Ирина Черковская)
Фото: Sage Friedman
Запись Ты должен создать условия для исцеления, но ты не можешь сделать это впервые появилась Собиратель звезд.
Учись любить свою невозможность приспосабливаться к путям других людей
Не оставляй свой путь из-за вины, из-за того, что хочешь порадовать друзей и семью, отстоять статус-кво. Учись любить свою невозможность приспосабливаться к путям других людей. Ты приспосабливаешься к своему оригинальному пути.
Да, иногда это страшно. Да, иногда ты полон сомнений и неуверенности, и хочешь вернуться к «комфорту» старого.
Но старый комфорт вовсе не был комфортом. За это пришлось заплатить. Своим духом. Своей радостью.
Ты больше не последователь. Ты идешь своим путем без извинений. Ты радуешься, когда спотыкаешься и падаешь. Ты празднуешь свою странность, подсмеиваешься над своими ошибками. Суждения других людей — это цветы, падающие к твоим ногам.
Джефф Фостер
Запись Учись любить свою невозможность приспосабливаться к путям других людей впервые появилась Собиратель звезд.
Будь небом!
Сегодня.
Любовь не бывает без потерь.
Сердце часто разбивается.
Радость сопровождается слезами.
Прикол в том,
чтобы не устранять
«отрицательные» явления
из своей жизни.
Но хранить ВСЁ это
в своём древнем и безграничном сердце.
Будь небом!
Сохраняй в себе гром, снег,
грустную луну,
великолепное солнце.
Держи всё это в себе.
И ты свободен!
Люби.
Рискуй.
Спотыкайся.
Живи по-полной.
Сегодня.
Джефф Фостер
Запись Будь небом! впервые появилась Собиратель звезд.
