Вы — такой, какой вы на самом деле
Рост человека надо не тогда измерять, когда он упал.
И даже не тогда, когда он сутулится под ношей жизни.
Надо рост измерять, когда человек стоит, выпрямившись.
И духовный рост человека тоже надо измерять так:
надо вспомнить свой самый благородный и добрый поступок.
Или самый отважный и смелый. Самый-самый за всю жизнь.
Когда вы отдали, помогли, пожертвовали, спасли, выстояли в борьбе.
Вот это и есть — вы сами. Вот такой вы, когда стоите, выпрямившись.
Вот ваша планка. И мама в детстве говорила: не сутулься. Не падай!
Стой ровно. Вот и надо стараться. А недооценивать себя, и свой рост измерять падениями, неудачами, ошибками — это неправильно.
Так любого можно в карлики записать — в падении все одинаковы.
А по росту — разные. Ваш самый лучший поступок — это вы.
Такой, какой вы на самом деле.
Анна Валентиновна Кирьянова
Запись Вы — такой, какой вы на самом деле впервые появилась Собиратель звезд.
Скажите себе, что вы очень красивы. Очень.
Скажите себе, что вы очень красивы. Очень.
Что у вас мелодичный голос. Что ваши движения плавны и прекрасны. Вы излучаете свет! Вы притягиваете взгляды других людей. Вы прекрасны и гармоничны!
Повторяйте эти слова утром, вечером, за едой, за стиркой, за рулём, на работе и дома. Почаще повторяйте и с выражением; мысленно тоже можно говорить с выражением.
Этот идиотский способ работает. Идиотский — потому что ненормально простой, примитивный, до того банальный, что никто заниматься такой глупостью не хочет. Это же смешно!
Это смешно, но это работает. Дня через три вы почувствуете, что ваш голос стал мелодичным, движения — красивыми и плавными, а лицо — лицо стало красивым. Причём вы почувствуете это через отношение к вам окружающих. Им передался ваш самогипноз.
Но тут небольшая закавыка, так сказать. В основном реагировать начнут слабовольные и впечатлительные люди. Внушаемые. За одной женщиной стали увязываться пьяные граждане и странные персонажи. Она испугалась и прекратила эксперимент. А зря. Это просто первая волна, которую надо пережить, чтобы добиться устойчивого результата.
Вторая волна, нормальная, начнётся, когда знакомые вам скажут удивленно и искренне: «ты так похорошела!», «ты так изменился к лучшему!». Хотя вы такой же, даже постарели немного или одеты так себе…
Понимаете, штука в том, что самыми простыми способами люди не пользуются. Именно потому, что это слишком простые, идиотские способы. Это слишком примитивно! Слишком легко!
А вот работает этот способ. Ваш голос очень мелодичен. Движения плавные и красивые. И сами вы красивы. Вы излучаете свет и тепло, вы магнит для других людей! И вот когда вы захотите сказать себе эти слова, что-то внутри вас зашепчет: это глупости! Не говори это! Не делай так! Ничего не выйдет!
Вот это и мешает вам расцвести. Чей это голос? Почему он так говорит? Почему вы отказываетесь отворить дверь и ступить в прекрасный сад? Ищите ответы. Это сложно — найти ответы.
А говорить себе хорошее — просто. Но говорят себе такое единицы. Они-то и добиваются успеха и счастья…
Анна Кирьянова
Запись Скажите себе, что вы очень красивы. Очень. впервые появилась Собиратель звезд.
Скажите себе, что вы очень красивы. Очень.
Скажите себе, что вы очень красивы. Очень.
Что у вас мелодичный голос. Что ваши движения плавны и прекрасны. Вы излучаете свет! Вы притягиваете взгляды других людей. Вы прекрасны и гармоничны!
Повторяйте эти слова утром, вечером, за едой, за стиркой, за рулём, на работе и дома. Почаще повторяйте и с выражением; мысленно тоже можно говорить с выражением.
Этот идиотский способ работает. Идиотский — потому что ненормально простой, примитивный, до того банальный, что никто заниматься такой глупостью не хочет. Это же смешно!
Это смешно, но это работает. Дня через три вы почувствуете, что ваш голос стал мелодичным, движения — красивыми и плавными, а лицо — лицо стало красивым. Причём вы почувствуете это через отношение к вам окружающих. Им передался ваш самогипноз.
Но тут небольшая закавыка, так сказать. В основном реагировать начнут слабовольные и впечатлительные люди. Внушаемые. За одной женщиной стали увязываться пьяные граждане и странные персонажи. Она испугалась и прекратила эксперимент. А зря. Это просто первая волна, которую надо пережить, чтобы добиться устойчивого результата.
Вторая волна, нормальная, начнётся, когда знакомые вам скажут удивленно и искренне: «ты так похорошела!», «ты так изменился к лучшему!». Хотя вы такой же, даже постарели немного или одеты так себе…
Понимаете, штука в том, что самыми простыми способами люди не пользуются. Именно потому, что это слишком простые, идиотские способы. Это слишком примитивно! Слишком легко!
А вот работает этот способ. Ваш голос очень мелодичен. Движения плавные и красивые. И сами вы красивы. Вы излучаете свет и тепло, вы магнит для других людей! И вот когда вы захотите сказать себе эти слова, что-то внутри вас зашепчет: это глупости! Не говори это! Не делай так! Ничего не выйдет!
Вот это и мешает вам расцвести. Чей это голос? Почему он так говорит? Почему вы отказываетесь отворить дверь и ступить в прекрасный сад? Ищите ответы. Это сложно — найти ответы.
А говорить себе хорошее — просто. Но говорят себе такое единицы. Они-то и добиваются успеха и счастья…
Анна Кирьянова
Запись Скажите себе, что вы очень красивы. Очень. впервые появилась Собиратель звезд.
Чтобы он вспомнил и наполнился светом
Если бы вы знали,
как меняется ваше лицо, когда вы говорите о том, кого любите. О ребенке, о бабушке, о дедушке, о родителе, о любимом человеке. Даже о собачке или о котике. Все напряжение проходит, все морщинки разглаживаются, а из глаз струится мягкий свет. А на губах — аттическая полуулыбка. И такой свет любви вас преображает, — вы становитесь необычайно красивым. Необычайно добрым. Нежным. И немножко этой светлой энергии любви передается другим. В эти минуты на вас можно любоваться или портрет писать. Чудесные это и краткие мгновения посреди суеты и тревог жизни. Надо почаще вспоминать тех, кого мы любим. К кому искренне привязаны. Кто наполняет наше сердце… И все будут красивее и красивее. Нежнее и добрее. Милосерднее друг к другу — любовь делает нас милосерднее. А всего-то и надо — поговорить с человеком о том, кого он любит.
Чтобы он вспомнил.
И наполнился светом.
И наполнил других.
Анна Валентиновна Кирьянова
Запись Чтобы он вспомнил и наполнился светом впервые появилась Собиратель звезд.
Просто это был ангел
g
Незнакомцы, которые встречаются нам в опасные минуты — это и есть наши ангелы. Есть такая точка зрения. Ангелы только маленьким детям и святым являются в виде сияющих крылатых существ; а обычным людям ангелы являются в виде обычных людей. Помогут и исчезнут. Сначала человек не понимает, что это ему ангел помог, а потом он ясно осознаёт: это был ангел. Хотя ни крыльев, ни нимба, ни сияния он не видел. Но точно знает — незнакомец был ангелом, который пришёл на помощь.
Одна женщина ехала с пятнадцатилетним сыном и с мужем по скользкой дороге в непогоду. У мужа был сломан позвоночник, это потом выяснилось. Он выходил из машины упал, и сейчас стонал от страшной боли в спине. Жена везла его в больницу, а машина съехала на обочину и застряла в снегу. Была ночь. Помочь некому. Мальчик стал толкать машину, а женщина пыталась выехать. Толку не было. Муж уже кричал от боли. Рядом вдруг остановилась машина, из неё вышел мужчина в тёмной куртке и стал помогать мальчику выталкивать автомобиль. Женщина не выходила из салона, она изо всех сил старалась вырулить на дорогу; она в зеркало видела происходящее. Выехать удалось!
Сын запрыгнул в машину и они поехали. И добрались до больницы, где мужу оказали помощь. Потом мама спросила подростка, поблагодарил ли он спасителя в тёмной куртке? Ведь она не смогла даже «спасибо» сказать, так была занята спасением… Сын удивленно сказал, что он один выталкивал машину. Никого не было больше. Он сам вытолкал! Но женщина явственно видела того человека. Совершенно обычный мужчина в тёмной куртке… Она считает, что это был её ангел-хранитель.
А мне рассказывал один крупный предприниматель, в прошлом связанный с криминалом, что в начале девяностых он много времени проводил в казино. Такое было место для деловых встреч и для общения. И в казино пришел человечек с синдромом Дауна, в шапке с помпоном и в детском пальто с хлястиком. Он просто в вестибюле сидел и грелся. Охранники хотели его выгнать, но этот человек не дал. А угостил чем-то сладким и даже разрешил все посмотреть. Он не злой был. Человечек все посмотрел, улыбнулся и коротким пальчиком как бы погрозил шутливо. И ушёл.
А спустя несколько лет в другой стране, в жаркой стране, этот бизнесмен оказался в казино. Тоже там была какая-то «деловая встреча» преступного мира. И вдруг перед ним появился тот самый человечек в шапке с помпоном и в пальтишке. Может, не тот самый, лица людей с синдромом Дауна похожи. Но пальто! Шапка! А ведь на улице страшная жара. И этот человечек поманил коротким пальцем за собой; предприниматель почему-то пошёл за ним и они вышли из здания. А в ту же минуту произошло нападение на тех, кто остался в зале. Почти все погибли под пулями. А этот человек остался жив. Но человечек в шапке с помпоном бесследно исчез; его никто не видел.
Или вот потерявшегося мальчика привела пожилая красивая женщина в белом костюме. Родители знать не знали, что их мальчик убежал из садика, пролез между прутьями забора и убежал! Женщина в белом костюме привела его прямо домой. И сказала, что она бабушка одной из «садиковских» девочек. Имя назвала даже. Мол, увидела знакомого мальчика одного на улице и привела домой. Пока родители суетились и ахали, женщина незаметно ушла. А у девочки с таким именем никогда не было такой бабушки. Но откуда женщина узнала адрес? Трехлетний малыш хоть и был проворным, но говорил плохо и адрес точно не мог сказать!
Много историй про незнакомцев, вполне обычных людей, которые встречались в опасную или очень трудную минуту. И помогали словом и делом. Оказывали существенную помощь, спасали, а потом исчезали. Словно растворялись в воздухе… Все, кто переживал подобное, говорят об особом ощущении — но оно осознавалось потом, когда опасность отступала и проблема была решена. А незнакомец исчез… Все эти люди убеждены — это был ангел! Незнакомец и был их ангелом-хранителем, — так они чувствуют. Доказать чувство невозможно. Просто это был ангел. И всё.
Анна Валентиновна Кирьянова
Запись Просто это был ангел впервые появилась Собиратель звезд.
Нужно меньше того, что убивает
«Все, что меня не убивает, делает меня сильнее!», — так Ницше сказал, потом сошел с ума, а потом умер. Потому что это красивые слова, но это неправда. Все, что нас не убивает тотчас, убивает понемногу, незаметно. Убивает нашу доброту и доверчивость. Нежность и искренность. Открытость, щедрость, ясный взгляд и мягкое сердце…
Обман, предательство, неблагодарность, жестокость, несправедливость могут не сразу убить. А по капле, по капле…
Стерпим, выдержим, рана заживет. Шрам останется — грубая кожа. И так, постепенно, этой кожей и обрастешь, сам не заметив — как это получилось? И можно себя утешать — я стал сильнее! Да. Но в душе еще одна струна порвалась, еще один хрустальный колокольчик затих. Что-то или кто-то там умер, в душе, — добрая фея или маленький ангел. Которые были нашей частью.
И уже точно знаешь, как надо ответить на удар. Как — на жестокое слово. Как дать сдачи, если нужно. И точно знаешь, что могут ударить — просто так, ни за что. Или вместо благодарности. И ничуть этому не удивляешься. Привык. И научился терпеть или защищаться. Но что-то безвозвратно утрачиваешь с каждым ударом, предательством, разочарованием. Навсегда это уходит и умирает. И становишься сильнее, да. Но за счет других важных качеств.
Все, что меня не убивает, просто убивает не сразу. Но делает сильнее или бесчувственнее? — кто знает. Надо поменьше того, что убивает. И тех, кто убивает, тоже поменьше. Потому что они все равно — убийцы. Убийцы чужих нежных душ и добрых порывов…
Анна-Валентиновна Кирьянова
Запись Нужно меньше того, что убивает впервые появилась Собиратель звезд.
Не позволяйте украсть у себя даже один день жизни
Одна женщина пожаловалась:
муж ее в грош не ставит. Не поздравил с днём рождения, оскорбил привычно, унизил. Дети взрослые послали сообщение, и все. И вот она сидит одна дома и плачет. А ей пятьдесят лет исполнилось. Она понимает, что жаловаться нехорошо. Просто так получилось, простите. Некому рассказать. И рассказ вот как раз про такое же. Потому и написала комментарий.
А другая женщина деловито спросила: вы где живете? Если хотите, я сейчас приеду, если вы в Москве. Куплю по дороге вкусные гамбургеры и пиццу, жирненькую такую, с ветчиной и чтобы сыр так тянулся. И лучок с перчиком нарезан сверху. Куплю шипучий напиток. И картошку хрустящую, масляную такую, брусочками. И мы все это съедим, а потом в кино пойдём. Если же вы далеко или не хотите моего визита, сейчас же все это себе закажите. Или купите другое вкусное. А потом в кино отправляйтесь, красиво одевшись. Макияж, все дела. И радуйтесь! Радуйтесь жизни! Не позволяйте украсть свой день рождения. Каждый день — подарок, каждый день жизни — это праздник. Я это по работе знаю.
И дама, которая пожаловалась, спросила: вы психолог, да?
А вторая дама ответила: нет. Я медсестра в реанимации.
Да. Это правильная рекомендация от профессионала. Просто отличная. От опытного практика рекомендация.
Я только могу присоединиться к этим словам. Не позволяйте украсть у себя даже один день жизни. Даже один час не позволяйте украсть.
Плохому настроению, злым или равнодушным людям, скандалистам, — не позволяйте вас обворовать. Купите себе что-нибудь хорошее, пойдите в хорошее место, общайтесь и наденьте лучшее платье. Так посоветовал специалист, который каждый день видит, как хрупка жизнь, как она драгоценна…
Анна Валентиновна Кирьянова
Запись Не позволяйте украсть у себя даже один день жизни впервые появилась Собиратель звезд.
Увидьте человека, за делом его жизни
Причём сначала она его раздражала. Он огромные усилия прилагал, чтобы справиться с раздражением. Он психологом работал, эта женщина у него проходила терапию. Нервная, слабая, зависимая, мало приспособленная к жизни. С неудачами в личной жизни, которые были вызваны ее слабым характером, — так психолог считал.
А потом он услышал, как эта женщина играет на рояле. Он посетил концерт случайно и случайно увидел эту даму. Вернее, услышал.
Он был поражён. Он превратился в слух. Он зачарованно слушал, как прекрасная музыка лилась из-под порхающих рук этой дамы. Лицо ее было скорбно, губы сжаты, пышные волосы высоко подколоты, — она была прекрасна, когда играла прекрасную музыку.
И психологу стало стыдно. Он видел женщину слабой и подавленной, неуравновешенной, инфантильной, — но он не понял ее сути. Не оценил ее личность по достоинству. Он забыл, что за пределами его кабинета есть жизнь, с которой эта слабая худенькая женщина как-то справляется сорок с лишним лет. И он не думал, кто она в этой жизни. Что она может и умеет.
С психологом случилась любовь; такой вид любви, который французы называют «солнечный удар». И эта любовь оказалась счастливой. Но речь не совсем об этом романе.
Никто не знает вас по-настоящему. Оценивают лишь то, что видят, что им доступно. И не всегда мы приглядно и привлекательно выглядим, успешно и уверенно. Другие люди не знают, что мы умеем и можем. Они видят чуть-чуть в щелочку жизни. И спешат с выводами.
Если увидят вас за делом вашей жизни — они переменят мнение. Вы совсем другой, чем казались в не лучшие моменты бытия. Растерянными, слабыми, неумелыми мы кажемся в одном. А в другом — мы превосходим всех и становимся равны себе.
Посмотрите на человека за делом его жизни. Вне комнаты, где он слаб и несчастен. На воле посмотрите на человека и себя покажите. Тогда это будет правда. Истина. Такой вы и есть.
Анна Кирьянова
Запись Увидьте человека, за делом его жизни впервые появилась Собиратель звезд.
Одна девочка пришла к бабушке в дом
Грустно ей было, еле слёзы сдерживала девочка. Сидит, такая бледненькая, худенькая, и молчит на табуретке у окошка. Она тихая была и скромная, девочка Аля. И не хотела бабушку расстраивать. Да и плакать нехорошо, некрасиво. Надо стерпеть.
Бабушка спрашивала: что случилось? Но Алечка отвечала: «ничего, бабушка, все в порядке!». Тогда бабушка подвинула Але большую миску с горохом — она на суп горох перебирала. И говорит: «ты мне помоги перебрать горошек. Я в огород пойду, а ты горошку пока расскажи все свои беды. Бери по горошинке, перекладывай в кастрюлю из миски, и рассказывай! Тебе легче станет!».
Девочка послушно стала горох перебирать и ему все рассказывать. Сама не заметила, как увлеклась. Берет пальчиками горошинки и рассказывает: никак не могу букву научиться писать. Учительница бранит меня, я стараюсь, но не выходит буква-то. Наверное, я глупая. Светка меня больно толкает, отбирает карандаши. Все смеются, а я не могу сдачи дать. Она же заплачет, Светка-то, нажалуется учительнице. Мама рассердилась на меня за то, что я «тройку» получила. Заругала сильно. Это очень было обидно и грустно, горошек, до сих пор обидно, но я сама виновата!
Девочка сама не заметила, как перебрала горошек и излила ему душу. Все свои беды и обиды рассказала. И полегчало сразу, хотя ни слова утешения Аля не услышала. Просто рассказала горошку свои несчастья…
Тут и бабушка пришла, поставила кастрюлю с горохом на плиту — будет суп варить. А потом ели гороховый суп и хлеб с маслом, — очень вкусно. И на сердце было спокойно теперь, отлегло от души.
Бабушка Але сказала, что нельзя обиду и грусть держать в себе. Это очень вредно, от этого бывают болезни. Но и людей незачем огорчать своим печалями; у всех своего горя хоть отбавляй. Ещё горше будет от жалоб и плача. Ты, Алечка, расскажи свои беды горошку. Сиди, перебирай и рассказывай. И все плохое уйдёт, только хорошее останется. Полная кастрюля вкусного супа-горошницы. Так горе превращается в горошницу и покидает душу.
…Этой девочке сейчас самой лет шестьдесят. Она давно уже сама бабушка. И жизнь ее сложилась хорошо, хотя и были печали и горе. Много чего было, конечно. Но в такие дни Аля варила гороховый суп по бабушкиному рецепту. И ничего, помогало. Когда рассказываешь горошку свои печали, это очень помогает. Если больше некому рассказать. Или не хочется.
И этот способ можно порекомендовать: перебирать что-то и рассказывать. А потом извлечь пользу — сварить суп, например. Так в алхимическом тигле переплавляли свинец в золото или из разных ингредиентов составляли эликсир жизни. Вроде живительного супа…
Запись Одна девочка пришла к бабушке в дом впервые появилась Собиратель звезд.
Одна девочка пришла к бабушке в дом
Грустно ей было, еле слёзы сдерживала девочка. Сидит, такая бледненькая, худенькая, и молчит на табуретке у окошка. Она тихая была и скромная, девочка Аля. И не хотела бабушку расстраивать. Да и плакать нехорошо, некрасиво. Надо стерпеть.
Бабушка спрашивала: что случилось? Но Алечка отвечала: «ничего, бабушка, все в порядке!». Тогда бабушка подвинула Але большую миску с горохом — она на суп горох перебирала. И говорит: «ты мне помоги перебрать горошек. Я в огород пойду, а ты горошку пока расскажи все свои беды. Бери по горошинке, перекладывай в кастрюлю из миски, и рассказывай! Тебе легче станет!».
Девочка послушно стала горох перебирать и ему все рассказывать. Сама не заметила, как увлеклась. Берет пальчиками горошинки и рассказывает: никак не могу букву научиться писать. Учительница бранит меня, я стараюсь, но не выходит буква-то. Наверное, я глупая. Светка меня больно толкает, отбирает карандаши. Все смеются, а я не могу сдачи дать. Она же заплачет, Светка-то, нажалуется учительнице. Мама рассердилась на меня за то, что я «тройку» получила. Заругала сильно. Это очень было обидно и грустно, горошек, до сих пор обидно, но я сама виновата!
Девочка сама не заметила, как перебрала горошек и излила ему душу. Все свои беды и обиды рассказала. И полегчало сразу, хотя ни слова утешения Аля не услышала. Просто рассказала горошку свои несчастья…
Тут и бабушка пришла, поставила кастрюлю с горохом на плиту — будет суп варить. А потом ели гороховый суп и хлеб с маслом, — очень вкусно. И на сердце было спокойно теперь, отлегло от души.
Бабушка Але сказала, что нельзя обиду и грусть держать в себе. Это очень вредно, от этого бывают болезни. Но и людей незачем огорчать своим печалями; у всех своего горя хоть отбавляй. Ещё горше будет от жалоб и плача. Ты, Алечка, расскажи свои беды горошку. Сиди, перебирай и рассказывай. И все плохое уйдёт, только хорошее останется. Полная кастрюля вкусного супа-горошницы. Так горе превращается в горошницу и покидает душу.
…Этой девочке сейчас самой лет шестьдесят. Она давно уже сама бабушка. И жизнь ее сложилась хорошо, хотя и были печали и горе. Много чего было, конечно. Но в такие дни Аля варила гороховый суп по бабушкиному рецепту. И ничего, помогало. Когда рассказываешь горошку свои печали, это очень помогает. Если больше некому рассказать. Или не хочется.
И этот способ можно порекомендовать: перебирать что-то и рассказывать. А потом извлечь пользу — сварить суп, например. Так в алхимическом тигле переплавляли свинец в золото или из разных ингредиентов составляли эликсир жизни. Вроде живительного супа…
Запись Одна девочка пришла к бабушке в дом впервые появилась Собиратель звезд.
